Do jednych z najczęściej wykorzystywanych w codziennej pielęgnacji substancji należą retinol oraz kwasy. I choć rzeczywiście sprawdzają się doskonale, to nie zawsze można je dowolnie łączyć ze sobą. Dobierając kosmetyki do swojej pielęgnacji warto bowiem pamiętać, aby składniki aktywne zawarte w nich uzupełniały się wzajemnie i nie wchodziły ze sobą w niekorzystne dla skóry interakcje.

Czym są i jak działają retinol oraz kwasy takie jak kwas ferulowy, kwas azelainowy czy kwas glikolowy? Dlaczego stosując je należy zachować ostrożność i w jaki sposób należy łączyć je ze sobą?

Czym jest retinol?

Retinol to witamina A – jeden ze składników aktywnych, który jest chętnie dodawany do kosmetyków ze względu na przypisywane mu właściwości odmładzające skórę twarzy. Nazywany jest witaminą młodości, ale według stosujących go regularnie w pielęgnacji skóry twarzy kobiet, sprawdza się również w przypadku skóry problematycznej, łagodząc jej dolegliwości. Uważa się go również za sprzymierzeńca w walce z przebarwieniami.

Jak działa na skórę?

Retinol ma działanie złuszczające, pomaga więc usuwać martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra wygląda bardziej świeżo i młodo. Ale uważa się również, że retinol przyspiesza produkcję kolagenu i elastyny – dwóch rodzajów białek, które odpowiadają za zachowanie sprężystości skóry. Przypisuje się mu również wiele innych właściwości:

• ze względu na działanie normalizujące wydzielanie sebum, retinol stosuje się w pielęgnacji skóry tłustej, nawet tej podatnej na trądzik;
• hamuje powstawanie przebarwień, rozjaśnia już istniejące przebarwienia;
• uważa się, że dzięki kuracji retinolem poprawia się ukrwienie skóry – dzięki niemu skóra jest lepiej dotleniona i pełna blasku.

Rozpoczynając stosowanie retinolu w pielęgnacji twarzy, należy pamiętać, że na początku kuracji może wystąpić reakcja nadwrażliwości na niego. Może się pojawić złuszczenie, podrażnienia i zaczerwienienie. Dlatego też, mimo że jest to zjawisko normalne, należy zacząć stosować go w możliwie najmniejszych stężeniach zaczynając od 1 razu w tygodniu i stopniowo zwiększając częstotliwość, nie powinno się natomiast stosować go w pielęgnacji porannej.

Kwasy – czym są?

W produktach kosmetycznych do codziennego stosowania znaleźć możemy również różne rodzaje kwasów, do których należy jeden z najpopularniejszych i chętnie stosowanych – kwas hialuronowy. Nie jest on jednak kwasem złuszczjącym mimo swojej nazwy, działa nawilżająco i występuje naturalnie w ludzkiej skórze, dlatego też można go stosować razem z retinolem bez obaw o podrażnienie skóry. W warunkach domowych znajdziemy go w produktach w formie kremów i serum, natomiast specjaliści z zakresu medycyny estetycznej nierzadko stosują go także w formie ostrzykiwania. Większość pozostałych kwasów natomiast usuwa martwy naskórek, więc w połączeniu z retinolem mogą prowadzić do powstawania podrażnień i przesuszenia.

Warto wiedzieć, że wyróżniamy dwa główne rodzaje kwasów złuszczających – kwasy AHA (rozpuszczalne w wodzie) i BHA (rozpuszczalne w tłuszczach). Ale są jeszcze kwasy nowej generacji – PHA, które przypominają działaniem te z grupy AHA, są jednak łagodniejsze. Do nich należą między innymi glukonolakton i kwas laktobionowy. Do odrębnej grupy ze względu na budowę należą między innymi kwas azelainowy czy kwas ferulowy. Zaliczamy je do kwasów dikarboksylowych, czyli zawierających w cząsteczce dwie grupy karboksylowe.

Jakie mają działanie?

To, jaki kwas wybierzesz, zależeć powinno od tego, jaki masz rodzaj skóry. Kwasy BHA penetrują skórę głębiej, przypisuje się im działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, natomiast te z grupy AHA (np. kwas migdałowy, glikolowy) poleca się w walce z przebarwieniami i drobnymi zmarszczkami.

Najpopularniejsze rodzaje kwasów i innych składników zawartych w kosmetykach

Klientki wybierające kosmetyki (serum, krem, tonik, peeling, maseczkę) do pielęgnacji skóry zwykle kupują taki, który według nich najlepiej nawilża, chroni cerę przed wolnymi rodnikami, działa przeciwzapalnie, chroni przed promieniowaniem UV, łagodzi podrażnienia na skórze. Idealnie, jeśli jego działanie jest kompleksowe, składniki o łagodnym, lecz skutecznym działaniu, a konsystencja lekka i nietłusta. Aby więc dobrze dobrać krem czy serum, należy znać listę zawartych w nim składników i ich wpływ na skórę.

Do najsilniejszych antyoksydantów zaliczany jest zarówno retinol, jak i witamina C oraz jej pochodne. Do tej grupy zaliczają się także niacynamid, kwas hialuronowy i kwas azelainowy – każdy z nich, według producentów i samych użytkowniczek, działa antyoksydacyjnie i poprawia stan skóry. Ponadto kosmetyki z kwasem hialuronowym stosowane są przez klientki w celu wygładzenia drobnych zmarszczek i ujędrnienia skóry. Witaminę C z kolei stosuje się min. w celu usunięcia przebarwień i rozjaśnienia skóry.

Jakie jeszcze składniki aktywne, poza witaminą C, kwasem hialuronowym i retinolem, możemy znaleźć w formułach kosmetyków? Oto niektóre z nich:

• kwas ferulowy – to składnik wielu kosmetyków, który idealnie sprawdzi się w przypadku skóry dojrzałej, pokrytej pierwszymi oznakami starzenia. To silny antyoksydant, uważa się, że kosmetyki z kwasem ferulowym mogą pobudzać w skórze procesy naprawcze i rozjaśniać przebarwienia;
• niacynamid – czyli witamina B3. Składnik o działaniu antyoksydacyjnym. Niacynamid warto stosować na trądzik, łagodzi bowiem czerwone ślady pozapalne. Może być stosowany jako krem czy serum dla cery wrażliwej i dojrzałej;
• witamina E – stosowanie witaminy E polecane jest osobom, których cera jest podatna na podrażnienia, według doświadczeń ma ona działanie regeneracyjne i łagodzące.

Retinol i kwasy – czy można je łączyć i jak to robić?

Kwas ferulowy i kwas hialuronowy to składniki aktywne, które można łączyć z retinolem bez obaw o bezpieczeństwo skóry. Natomiast jeśli chodzi o łączenie retinolu z innymi rodzajami kwasów, to należy przestrzegać kilku zasad:

• retinolu z kwasami AHA i BHA nie należy łączyć w 1 pielęgnacji, zwłaszcza nie powinny łączyć ich osoby, których cera jest bardzo wrażliwa. Dla skóry normalnej ryzyko przesuszenia i wywołanie podrażnienia przez takie połączenie jest niższe, ale i tak warto zachować ostrożność;
• łączenie witaminy C i kwasów AHA oraz BHA> – te dwa rodzaje składników mają bardzo kwaśne pH. Zastosowanie obydwu tych związków w jednej rutynie pielęgnacyjnej może doprowadzić do niemałych podrażnień i zaczerwienień. Zaleca się unikanie tego typu połączeń i stosowanie tych substancji rozdzielnie.Zabieg z zastosowaniem witaminy C wykonaj więc rano, a z kwasami – wieczorem;
• nie należy łączyć ze sobą również kwasów AHA i BHA – zwłaszcza w przypadku skóry bardzo wrażliwej, suchej i skłonnej do podrażnień.

Co jeszcze warto wiedzieć o pielęgnacji skóry retinolem?

Jeśli stosujesz produkty złuszczające z dodatkiem retinolu, kwasu lub z witaminą C, obowiązkowym punktem Twojej rutyny pielęgnacyjnej powinna być ochrona przeciwsłoneczna – wybierz więc dobry krem nawilżający i odżywiający z filtrem UV i stosuj go przez cały rok, niezależnie od pogody.

Podsumowanie

Kosmetyki z dodatkiem retinolu, z kwasem azelainowym czy kwasem glikolowym cieszą się ogromną popularnością wśród użytkowniczek. Należy jednak znać i stosować najważniejsze zasady dotyczące ich łączenia – to pozwoli Ci uniknąć powstawania podrażnień i przebarwień. 

Widoczne naczynka na twarzy bywają nie tylko problemem estetycznym, ale także zdrowotnym, informującym nas, że nasze naczynia krwionośne są osłabione. Kruche naczynka włosowate mogą pękać i pozostawiać na skórze trwałe znaki, potocznie nazywane pajączkami.

Jak prawidłowo zadbać o skórę i w jaki sposób leczyć pajączki na twarzy? Sprawdź koniecznie!

Popękane naczynka na twarzy – czym są pajączki pojawiające się na twarzy? 

Pajączki (teleangiektazje) to trwale rozszerzone, pękające naczynia włosowate zlokalizowane pod powierzchnią naskórka. Powtarzające się rozszerzenia światła naczyń krwionośnych mogą prowadzić do powstawania pajączków oraz utrwalonego rumienia. Nie każde naczynko widoczne na twarzy jest jednak pęknięte. Naczynia ciągle się rozszerzają i kurczą. Dzieje się tak m.in. pod wpływem ciepła oraz zimna.

Widoczne na skórze pajączki mogą być jednak naczynkami, które uległy trwałemu rozszerzaniu wskutek jakiejś nieprawidłowości. Pęknięte naczynko daje obraz drobnych wylewów krwawych. Jeżeli dojdzie do pęknięcia naczynka na twarzy, na naszej skórze pojawi się sinawe zabarwienie. Taki kolor może też wynikać z zalegania krwi w rozszerzonym naczynku. 

Pękające naczynka mogą pojawić się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn nie tylko na twarzy, ale i w innych częściach ciała. Zmiany naczyniowe w obrębie twarzy najczęściej zlokalizowane są na brodzie, na nosie lub na policzkach.

Rodzaje pajączków na twarzy

Pajączki na twarzy możemy podzielić na wtórne oraz pierwotne. Do tej drugiej grupy zaliczają się teleangiektazje wynikające z czynników wrodzonych, natomiast pajączki wtórne to takie, na których powstanie wpływ miały czynniki zewnętrzne, w tym choroby czy przyjmowane leki.

Popękane i rozszerzone naczynka – przyczyny pajączków

Przyczyny pękających naczynek mogą być różne. Popękane naczynka na twarzy i pajączki pojawiają się zazwyczaj:

• w przypadku cery naczynkowej (cera naczynkowa charakteryzuje się tym, że naczynka znajdują się płytko pod powierzchnią skóry),
• w przypadku skóry wrażliwej,
• u osób cierpiących na trądzik różowaty,
• u osób borykających się z nadwrażliwością skóry,
• na skórze narażonej na wahanie temperatury i silny wiatr.

Popękane naczynka mogą pojawić się, gdy jesteśmy narażeni na stres, stosujemy preparaty sterydowe na twarz lub niektóre leki, cierpimy na zaburzenia hormonalne, alergie, choroby skóry, problemy ze strony układu pokarmowego lub inne choroby ogólnoustrojowe (cukrzyca, nadciśnienie tętnicze).

Występowaniu popękanych naczynek sprzyjają także predyspozycje genetyczne, słaba elastyczność ścian naczynek oraz inne choroby skóry. Duży wpływ ma również prowadzony styl życia, dieta, używanie ostrych przypraw, spożywanie alkoholu czy palenie tytoniu. Poszerzenie lub pękanie naczynek może powodować też długotrwała ekspozycja na światło słoneczne.

Pękające naczynka – jak uchronić się przed pękaniem naczynek na twarzy?

Czynników wpływających na popękane i poszerzone naczynia włosowate jest więc sporo. Nie zawsze są one możliwe do usunięcia. Warto jednak w miarę możliwości eliminować czynniki sprzyjające powstawaniu pajączków.

Starajmy się unikać wahania temperatur, silnego wiatru, zadbajmy o prawidłową dietę, wyeliminujmy z diety ostre przyprawy, unikajmy nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV i zrezygnujmy z używek.

Jeżeli podejrzewamy u siebie problemy zdrowotne należy skonsultować się z lekarzem i oznaczyć poziom hormonów, a w razie potrzeby wdrożyć odpowiednią terapię. Niedobory witamin i minerałów również skutkują pękaniem naczynek. Czasami przydatna może okazać się suplementacja witaminy C i E, a także uzupełnienie diety o miedź, cynk, magnez, selen i wapń. Korzystne działanie może wykazywać też rutyna. Zanim rozpoczniemy suplementację, warto skonsultować się ze specjalistą. Zadbajmy także o odpowiednie nawadnianie organizmu. 

Pękające naczynka na twarzy – jak leczyć pajączki? Skuteczne metody usuwania popękanych naczynek

Obecnie mamy wiele sposobów, które pozwalają bezpiecznie likwidować zmiany naczynkowe. Pajączki może jednak usunąć tylko specjalista. Jak więc postępować z pękającymi naczynkami? Najczęściej stosuje się laserowe zamykanie naczynek. Metodę tę wykorzystują specjaliści w gabinecie medycyny estetycznej, dermatologii oraz kosmetologii. Do innych metod usuwania pękających naczynek należy elektroliza oraz krioskleroterapia i termokoagulacja.

Niezwykle ważne jest także zapobieganie powstawaniu nowych zmian, regularna pielęgnacja domowa i gabinetowa, a czasami również leczenie. Pielęgnacja powinna polegać na używaniu specjalnie dedykowanych kosmetyków oraz unikaniu czynników ryzyka.

W celu walki z problemem pękających naczynek warto też skupić się na prawidłowym sposobie odżywiania. Zadbajmy więc o odpowiednią podaż witamin i ograniczmy spożywanie cukru.

Cera naczynkowa – jak ją rozpoznać? Pielęgnacja cery naczynkowej

Problem widocznych naczynek dotyczy wielu osób z cerą naczynkową, u których naczynia krwionośne położone są płytko pod skórą. Osoby z cerą naczynkową często nie tolerują wielu kosmetyków dostępnych na rynku, ponieważ powodują one podrażnienia, a w konsekwencji pojawianie się kolejnych zmian. Przy cerze naczynkowej i skłonnej do pękających naczynek warto więc unikać wszelkich preparatów o podłożu alkoholowym oraz takich, które mają w składzie substancje zapachowe lub mogą powodować podrażnienie i alergie. Używajmy tylko dedykowanych produktów dobrej jakości. Pękające naczynka wymagają prawidłowej pielęgnacji, opartej na składnikach aktywnych, które obkurczają ściany naczyń krwionośnych.

Jak pielęgnować cerę naczynkową? Do podstawowych działań należy delikatny demakijaż, oczyszczanie i nawilżanie. Skórę twarzy oczyszczajmy codzienne i stosujmy do tego preparaty o neutralnym pH. Do mycia twarzy używajmy letniej wody. Zadbajmy także o wysoką ochronę przed promieniowaniem słonecznym, m.in. używając kremów z filtrem SPF. Pomocne mogą okazać się również maseczki bogate w cynk, fosfor, wapń, selen, krzem i magnez oraz zabiegi gabinetowe o charakterze wyciszającym, regenerującym i łagodzącym, które sprawiają, że pęknięte naczynka są mniej widoczne.

Jeżeli posiadasz cerę naczynkową, musisz stosować odpowiednio tłuste produkty jako ochronę przed mrozem i wiatrem. Pamiętajmy, że zimą lekkie kremy o dużej zawartości wody wpływają negatywnie na naszą skórę. Ostrożnie też dobierajmy preparaty do peelingu, aby nie uszkodzić i nie podrażnić skóry. Decyzję o używaniu peelingów warto skonsultować ze specjalistą. Zrezygnujmy natomiast z peelingów mechanicznych.

W celu niwelowania pękania naczynek dobrze sprawdzi się także umiarkowany, regularny wysiłek fizyczny. Sprzyja on prawidłowym reakcjom drobnych naczyń krwionośnych i może pomóc regulować ich prawidłowe rozszerzanie i obkurczanie.

Pękające naczynka na twarzy – czego powinni unikać właściciele skóry naczynkowej?

Osoby posiadające skórę naczynkową powinny unikać gorących kąpieli, długotrwałego narażania skóry na promieniowanie słoneczne, sauny, sportów wyczynowych, silnego wiatru, gwałtownych zmian temperatury i pomieszczeń klimatyzowanych, a także przetworzonej żywności, ostrych potraw, alkoholu, tytoniu i gorących napojów. Osoby cierpiące na pajączki i popękane naczynka na twarzy powinny zrezygnować też z peelingów mechanicznych i kosmetyków, które zawierają sztuczne substancje zapachowe, barwniki i substancje drażniące lub mogące wywołać alergie.

Jeżeli na naszej skórze pojawią się rozszerzone lub popękane naczynka, skonsultujmy się ze specjalistą, ustalmy z nim plan leczenia i stosujmy się do jego zaleceń.

Podsumowanie

Skóra naczynkowa może być bardziej podatna na alergie, jest wrażliwa, reaktywna, delikatna i szybko reaguje na bodźce zewnętrze i wewnętrzne. Na twarzy może wystąpić zaczerwienienie, nazywane rumieniem z rozszerzonymi naczynkami. Na jego tle pojawiają się pajączki. Wtedy towarzyszyć nam może uczucie dyskomfortu, kłucie czy pieczenie. Osoby ze skórą naczynkową borykają się również z uczuciem napięcia i suchością skóry.

Rumieńce na twarzy u osób dorosłych mogą być sygnałem alarmowym, świadczącym o tym, że nasze naczynia krwionośne nie działają prawidłowo. Jeżeli zareagujemy w odpowiednim czasie, ograniczymy ich widoczność i zapobiegniemy powstawaniu pękających naczynek na twarzy i pajączków.

Obecnie medycyna estetyczna dobrze radzi sobie z leczeniem tego rodzaju dolegliwości. Niemniej, aby ograniczyć widoczność pajączków i zapobiegać pękającym naczynkom warto prowadzić zdrowy styl życia, zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę, unikać używek i pielęgnować skórę twarzy z użyciem dedykowanych kosmetyków oraz zabezpieczać ją przed promieniowaniem UV.

Choć skóra twarzy posiada naturalne mechanizmy obronne, zdarza się, że delikatne tkanki wymagają dodatkowego wzmocnienia i regeneracji. Po czym więc poznać, że cera wymaga odbudowy, jakie są przyczyny zniszczonej skóry twarzy i jak zregenerować cerę zarówno przy użyciu kosmetyków, jak i domowymi sposobami? Jak pielęgnować skórę na co dzień, aby cieszyć się zdrowym i promiennym wyglądem? Czytaj dalej i dowiedz się więcej o regeneracji skóry twarzy!

Po czym rozpoznać zmęczoną i wymagającą regeneracji twarz?

Skóra twarzy na co dzień zmaga się z licznymi wyzwaniami i trudnymi warunkami, od długiej ekspozycji na słońce latem, przez styczność z wiatrem, zanieczyszczeniami i smogiem, po ekspozycję na mróz zimą. Zarówno na twarzy, jak i innych częściach ciała skóra zbudowana jest z kilku warstw – naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Zadaniem wszystkich warstw jest zapewnienie ochrony narządom przed wspomnianymi czynnikami zewnętrznymi.

Zdarza się jednak, że stan skóry ulega pogorszeniu, a naskórek szybciej się złuszcza, narażając twarz na wystąpienie urazów i utratę odporności na promieniowanie słoneczne, zmienne temperatury, czy unoszące się w powietrzu zanieczyszczenia. Na powierzchni skóry można zauważyć liczne przebarwienia i wypryski, a sama twarz ma szary, ziemisty odcień. Ponadto może wystąpić przesuszenie, szczególnie w okolicy czoła i policzków.

Zmianie może ulec także elastyczność skóry. Cera wymagająca regeneracji jest wiotka, brak jej blasku i promiennego wyglądu. Wokół oczu mogą pojawić się charakterystyczne zasinienia i podkrążenia, a na powierzchni skóry można dostrzec rozszerzone pory i uwydatnione naczynia krwionośne. Choć proces gojenia może być długotrwały, warto podjąć działania już w przypadku zauważenia nawet najmniejszych zmian, co zapobiegnie rozwojowi stanów zapalnych czy przesuszaniu skóry.

Przyczyny zniszczonej cery

Najczęstszymi przyczynami pogorszenia stanu cery są wcześniej wspomniane czynniki zewnętrzne i brak odpowiedniej pielęgnacji. Wiele osób wciąż zapomina o stosowaniu kremu z filtrem nie tylko latem, ale także zimą, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia przebarwień spowodowanych promieniowaniem słonecznym. Co więcej, wpływ na osłabienie skóry twarzy ma także regularne przebywanie w zanieczyszczonych miejscach, czy brak ochrony w postaci kremu podczas wietrznych lub mroźnych dni.

Ziemista i wymagająca regeneracji cera występuje także w przypadku odwodnienia czy niezdrowego stylu życia. Negatywny wpływ na stan skóry mają takie czynniki jak palenie papierosów, picie alkoholu, niedostateczna ilość snu, chroniczny stres, czy niezdrowa, uboga w składniki odżywcze dieta. Warto także pamiętać, że utrata elastyczności skóry i występowanie przebarwień czy przesuszeń mogą pojawiać się wraz z wiekiem, dlatego tak ważne jest wspieranie kondycji skóry już około 25 roku życia, kiedy to tkanki ulegają stopniowemu osłabianiu.

Sposoby na regenerację skóry twarzy

W dobie często polecanych zabiegów na twarz warto wcześniej zorientować się, co można zrobić samemu w celu poprawy wyglądu i kondycji skóry. W wielu przypadkach w regeneracjitwarzy skuteczne okazują się zdrowa dieta, wprowadzenie do codziennej pielęgnacji kosmetyków o dobroczynnym składzie, czy zmiana swoich przyzwyczajeń. Co więc może mieć wpływ na odbudowę zniszczonej cery?

#1 Odpowiednia dieta

Podstawą regeneracji skóry jest dostarczenie jej składników odżywczych, odpowiedzialnych za odbudowę uszkodzonych tkanek. Bazą zdrowej cery jest więc dieta bogata w witaminy A, E, C i D, pomagające w redukowaniu stanów zapalnych i zapewnianiu skórze elastycznego, promiennego wyglądu. Witamina C dodatkowo neutralizuje działanie wolnych rodników (odpowiedzialnych za utratę nawilżenia i jędrności), co może ograniczać występowanie przesuszeń i rozszerzonych naczynek.

#2 Kosmetyki z cennymi składnikami

Aby przyspieszyć regenerację skóry, można również stosować kosmetyki o działaniu odżywczym i nawilżającym. Warto zwrócić uwagę na skład preparatów. Do substancji o możliwym działaniu łagodzącym, rozjaśniającym przebarwienia i nawilżającym osłabioną cerę zaliczamy m.in. niacynamid, wąkrotę azjatycką, olej arganowy, masło shea, peptydy ryżowe, czy aktywator młodego kolagenu. Składniki te mogą zregenerować zniszczoną skórę i wnikać w jej tkanki bez naruszania płaszcza lipidowego skóry.

Cenne substancje można znaleźć zarówno w kremach do stosowania na dzień i noc, jak i w serum, czy nawet w piankach myjących. Warto więc skomponować własny zestaw kosmetyków zawierających dobroczynne składniki i wprowadzić go do codziennej pielęgnacji. Poza pomocą w regeneracji zniszczonej skóry, stosowanie preparatów o dobrym składzie może ograniczyć wystąpienie podrażnień i przesuszeń w przyszłości.

#3 Regularne oczyszczanie i ochrona skóry

W celu zregenerowania zniszczonej skóry twarzy warto postawić na domowe peelingi, które ułatwią usunięcie nadmiaru sebum z powierzchni skóry i pobudzą tkanki do odbudowy uszkodzonych obszarów. Do wyboru istnieją różne rodzaje peelingów, w pielęgnacji domowej najlepiej sprawdzą się peelingi enzymatyczne lub z delikatnymi kwasami AHA lub BHA. Po każdym oczyszczaniu cery należy pamiętać o nałożeniu kremu nawilżającego, co może zapobiegać utracie wilgoci naskórka i sprzyjać odbudowie warstwy ochronnej.

#4 Zdrowy tryb życia

Proces regeneracji zmęczonej skóry może także wesprzeć zmiana codziennych nawyków. Warto więc pić co najmniej 2 litry wody, aby zapewnić skórze odpowiedni poziom nawilżenia oraz zrezygnować z używek takich jak papierosy i alkohol, które zanieczyszczają i przesuszają cerę. Dobrym pomysłem jest także wprowadzenie aktywności fizycznej. Już 30-minutowy spacer może poprawić krążenie, co sprzyja dostarczaniu cerze składników odżywczych. Warto jednak pamiętać, aby nie spacerować w pełnym słońcu lub gdy w powietrzu unosie się wiele zanieczyszczeń, co mogłoby pogorszyć stan skóry.

Codzienna pielęgnacja cery – o czym pamiętać, by cieszyć się zdrową skórą?

Po przywróceniu skórze zdrowego wyglądu i dobrej kondycji nie należy także zapominać o prawidłowym pielęgnowaniu cery na co dzień. Warto więc zadbać o odpowiednie oczyszczanie skóry twarzy zarówno rano, jak i wieczorem. Można w tym celu wykorzystać piankę myjącą o delikatnym działaniu, która nie będzie podrażniać osłabionej skóry. Ponadto warto wspierać naturalną barierę ochronną skóry z wykorzystaniem filtra SPF 50 i kosmetyków o działaniu nawilżającym.

Warto pamiętać, że krem nawilżający należy stosować zarówno rano, jak i wieczorem. W ciągu dnia preparat może zabezpieczyć cerę przed ekspozycją na wiatr, mróz czy inne czynniki zewnętrzne, zaś nocą składniki zawarte w kremie mogą odżywić skórę twarzy po całym dniu i wspomóc procesy regeneracyjne skóry. Ponadto należy pamiętać o utrzymywaniu zdrowych nawyków i ograniczaniu stosowania używek, czy spożywania posiłków, które mogą pogarszać stan cery.

Regeneracja skóry – podsumowanie

Zmarszczki pod oczami mogą wynikać ze zbyt ekspresyjnej mimiki, a ich powstawaniu sprzyja m.in. mrużenie oczu, uśmiechanie się czy poruszanie brwiami. Na występowanie zmarszczek wpływ mają również czynniki indywidualne, w tym predyspozycje genetyczne oraz zmniejszona produkcja kolagenu. Chociaż pierwsze zmarszczki wokół oczu zaczynają się pojawiać wraz z wiekiem i nie da się ich całkowicie uniknąć, można opóźniać ich powstawanie oraz pogłębianie się, dbając o prawidłową pielęgnację skóry.

Jak walczyć ze zmarszczkami wokół oczu? Czy da się zlikwidować zmarszczki pod oczami? Sprawdź!

Jak powstają zmarszczki? Przyczyny powstawania zmarszczek pod oczami

Za zmarszczki pod oczami odpowiada spadek produkcji kolagenu. Proces ten wiąże się z wiekiem i nie da się go uniknąć, jednak można skutecznie go opóźniać.

Zmarszczki mimiczne powstają w wyniku intensywnej pracy mięśni twarzy. Skóra twarzy marszczy się podczas mówienia, czy okazywania emocji. Do powstawania zmarszczek przyczynić może się także palenie papierosów, zaburzenia hormonalne czy nadmierna ekspozycja na promienie UV. Na kondycję skóry pod oczami wpływają również takie czynniki jak zmęczenie, spędzanie wielu godzin przed komputerem, mała ilość snu, nieodpowiednio dobrane kosmetyki, długotrwały stres oraz kontakt z zanieczyszczeniami powietrza.

Rodzaje i miejsca występowania zmarszczek

Wyróżnić możemy kilka rodzajów zmarszczek, w tym:

• Zmarszczki mimiczne – do powstawania pierwszych i kolejnych zmarszczek mimicznych dochodzi np. podczas mrużenia oczu, śmiania się czy mówienia. Pojawiają się dosyć wcześnie i na początku są mało widoczne, jednak z czasem dochodzi do ich utrwalenia.
• Zmarszczki grawitacyjne – powstają, gdy tracimy jędrność skóry oraz elastyczność tkanki podskórnej. Wynikają z postępujących procesów starzenia.
• Zmarszczki posłoneczne – są wynikiem działania szkodliwych promieni UV, które uszkadzają włókna kolagenowe oraz przesuszają skórę.
• Zmarszczki senne – utrwalają się w czasie snu, a ich występowanie i wygląd uzależnione są od pozycji, w jakiej śpimy.
• Zmarszczki atroficzne – powstają na skutek gwałtownego spadku estrogenu w okresie menopauzy.

Ze względu na miejsce występowania zmarszczek możemy z kolei wyodrębnić zmarszczki na czole, kurze łapki w okolicach oczu, zmarszczki pod oczami, zmarszczki wokół ust (tzw. usta palacza), zmarszczki marionetki (fałdy poniżej kącików ust), zmarszczki na szyi, na dekolcie oraz na dłoniach i stopach.

Likwidacja zmarszczek pod oczami – 5 sposobów na młody wygląd skóry

O kondycję i wygląd skóry najlepiej zadbać jeszcze zanim pojawią się pierwsze zmarszczki pod oczami czy kurze łapki. Niemniej pojawienie się pierwszych zmarszczek, w tym zmarszczek mimicznych w okolicy oczu, to jasny sygnał, że musimy zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację skóry.

Aby nasza skóra była w dobrej kondycji, powinna zostać dogłębnie nawilżona. Nie może zabraknąć jej także cennych składników odżywczych.

Redukcja zmarszczek poprzez prawidłowy dobór kosmetyków

Jak już wiemy, skórze wokół oczu należy zapewnić prawidłową pielęgnację. Z uwagi na to, że jest ona bardzo delikatna, to właśnie w tej okolicy pojawiają się kurze łapki czy inne drobne zmarszczki. Kosmetyki pod oczy powinny mieć lżejszą konsystencję. Tutaj można postawić na produkty nawilżające, zawierające np. aloes lub kwas hialuronowy. Pamiętajmy, aby kremów pod oczy nie wcierać, a delikatnie wklepać w skórę opuszkami palców.

Natomiast, gdy zmarszczki zaczynają się pojawiać i pogłębiać, konieczne może okazać się stosowanie silniejszych kosmetyków wykazujących działanie przeciwzmarszczkowe. Takie produkty zawierają dodatkowo m.in. koenzym Q10, peptydy, ekstrakt z czerwonych alg, oleje oraz witaminy, w tym witaminę A i E oraz wspomniany kwas hialuronowy. Odpowiednim produktem może być Rich Eye Cream odżywczy krem pod oczy oraz serum pod oczy z retinolem Under Eye Drops.

Kremy przeciwzmarszczkowe mogą przyczynić się do spłycenia zmarszczek i sprawić, że będą one mniej widoczne, ale nie wyeliminują ich całkowicie, dlatego oprócz dobrze dobranych kosmetyków bardzo ważna jest profilaktyka przeciwzmarszczkowa. Niektórzy z nas w celu zmniejszenia widoczności zmarszczek poddają się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej takim jak m.in. botox, wypełnianie kwasem hialuronowym czy mezoterapia okolic oczu oraz wiele innych.

Przeciwdziałanie powstawaniu zmarszczek

Przeciwdziałanie zmarszczkom jest znacznie łatwiejsze niż ich usuwanie, gdy się już pojawią. Aby skutecznie zapobiegać powstawaniu zmarszczek, zadbajmy szczególnie o odpowiednią ilość snu. W czasie snu skóra regeneruje się i jest najbardziej podatna na wchłanianie składników pielęgnacyjnych.

Ponadto przed wykonaniem makijażu, nasza skóra – szczególnie skóra wokół oczu – powinna zostać prawidłowo zabezpieczona przed wysuszającym działaniem niektórych kosmetyków. Zadbajmy też o delikatne usuwanie makijażu (delikatny demakijaż oczu pozwoli usunąć ze skóry zanieczyszczenia i ułatwi wchłanianie substancji aktywnych z kremu pod oczy), stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi oraz używanie okularów przeciwsłonecznych.

Dzięki okularom przeciwsłonecznym skóra wokół oczu będzie znacznie lepiej chroniona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a dodatkowo nie będziemy mrużyć oczu pod wpływem światła. Promienie UV mogą prowadzić do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych, a to z kolei powoduje wiotkość skóry i przyczynia się do jej marszczenia.

Na zmarszczki i skórę wokół oczu wpływa także okres menopauzy, który prowadzi do wielu zmian w organizmie, a w związku z redukcją estrogenu, również kolagen i elastyna mogą ulegać osłabieniu. Co jeszcze może przyspieszać powstawanie zmarszczek? Stosowanie używek takich jak papierosy czy alkohol.

Regularny, delikatny masaż okolicy oczu

Masaż skóry wokół oczu pozwala ją uelastycznić i ujędrnić. Może też wpłynąć na poprawę krążenia i zniwelować powstające obrzęki. Przed rozpoczęciem masażu nałóż na palce odrobinę kremu. Skórę wokół oczu masuj okrężnymi ruchami, zaczynając od wewnętrznych kącików oczu, kierując się pod brwi i w stronę powstających kurzych łapek.

Można również przytrzymać kącik zewnętrzny oka palcem wskazującym, popatrzeć lekko w górę i spróbować unieść powiekę dolną, jednocześnie mocno ją napinając. Takie ćwiczenie warto powtarzać systematycznie. Pamiętajmy jednak, aby podczas masażu nie naciągać skóry.

Dbanie o prawidłową dietę i zdrowy styl życia

Aby zniwelować zmarszczki pod oczami oraz wygładzić skórę, warto zadbać o zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały, w tym w cynk czy selen.

Pamiętajmy też o piciu minimum dwóch litrów wody dziennie. To zapewni naszej skórze odpowiednie nawilżenie od środka. Wzbogacajmy nasz codzienny jadłospis o świeże warzywa i owoce. Wprowadźmy do diety także ryby, zawierające sporo kwasów omega-3 oraz produkty, które dostarczą skórze niezbędnych antyoksydantów.

Unikajmy natomiast przetworzonej żywności, ponieważ negatywnie wpływa ona na nasz organizm, a tym samym na wygląd naszej skóry. Zrezygnujmy też z palenia papierosów oraz picia alkoholu.

Czy można całkowicie zlikwidować zmarszczki pod oczami?

Czy da się całkowicie zlikwidować zmarszczki pod oczami i uniknąć wystąpienia pierwszych objawów starzenia? Pomimo naszych starań, wraz z wiekiem w naszym organizmie następuje naturalna utrata kolagenu, co przyspiesza procesy starzenia się skóry. Proces starzenia to fakt, którego nie jesteśmy w stanie uniknąć. Możemy jednak ograniczać widoczność zmarszczek.

Warto zadbać o elastyczność skóry i jej jędrność poprzez stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków. Niektórzy z nas, aby zapewnić sobie młody i zdrowy wygląd, decydują się również na usuwanie zmarszczek, poddając się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej.

Podsumowanie

Zbawienny wpływ na redukcję zmarszczek pod oczami mają regularne, delikatne masaże. Ważna jest prawidłowa pielęgnacja skóry, odpowiednie nawilżenie skóry oraz zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały (w tym w witaminę E, która jest mocnym przeciwutleniaczem, przyczyniającym się do regeneracji komórkowej).

Chrońmy się też przed nadmierną ekspozycją na słońce. Promieniowanie UV niszczy włókna kolagenowe, wysusza skórę, a tym samym przyspiesza powstawanie i widoczność zmian związanych z oznakami starzenia. Latem korzystajmy z okularów przeciwsłonecznych, które ograniczą konieczność mrużenia oczu. Pamiętajmy o delikatnym demakijażu oczu, zwracajmy uwagę na skład wybieranych kosmetyków i dobierajmy je do indywidualnych potrzeb skóry.

Na zmarszczki pod oczami i ogólną kondycję naszej skóry wpływ ma także nasz styl życia, ilość snu, dieta czy nawet zanieczyszczenia powietrza.

Twarz każdego dnia narażona jest na kontakt z wieloma czynnikami, mającymi wpływ na kondycję i wygląd skóry. Wraz z biegiem lat tkanki tracą swoją jędrność, a cera może wymagać wsparcia w postaci kremu z witaminą C. W jakich sytuacjach warto wprowadzić kosmetyk do codziennego stosowania, jakie efekty może przynieść używanie kremu z witaminą C i jaki wybrać preparat w zależności od typu cery? Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stosowaniu kremu z witaminą C!

Kiedy warto stosować krem z witaminą C?

Witamina C ma ogromny wpływ na wygląd cery, włosów i paznokci. Choć zwykle witamina ta kojarzona jest ze wzmacnianiem odporności i wspieraniem organizmu w walce z chorobami, ma ona znaczenie także w utrzymaniu zdrowej i promiennej cery. Składnik może wspomagać produkcję kolagenu, odpowiedzialnego za prawidłową budowę tkanek skóry, naczyń krwionośnych czy włosów.

Krem nawilżający z witaminą C warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji m.in. w przypadku dostrzeżenia, że koloryt cery uległ zmianie. Niedobory witaminy objawiają się mocno uwidocznionymi naczyniami krwionośnymi, a sama skóra jest szara, matowa i ma skłonności do występowania przebarwień szczególnie w okolicy nosa i policzków.

Co więcej, objawami niedoborów witaminy C są m.in. utrata jędrności cery, skłonność do powstawania obrzęków pod oczami i ogólny wygląd wskazujący na zmęczenie. Chcąc upewnić się, że przyczyny pozbawionej blasku i napięcia cery leżą w niedoborach witamin, warto umówić się na konsultację z dermatologiem, który oceni stan skóry i doradzi w dobraniu odpowiednich leków. Ponadto wprowadzenie do rutynowej pielęgnacji kremu z witaminą C może mieć ogromny wpływ na poprawę wyglądu twarzy i jej kondycji.

Efekty stosowania witaminy C w codziennej pielęgnacji skóry

Regularne stosowanie kremu z witaminą C może wpłynąć m.in. na koloryt skóry. Preparaty zawierające w swoim składzie tę witaminę mogą powodować m.in. rozjaśnienie przebarwień, zmniejszenie widoczności naczyń krwionośnych, czy nadanie skórze witalności, blasku i zdrowego wyglądu.

Ponadto nakładanie na twarz kremu z witaminą C może spowalniać proces starzenia się tkanek. Dzięki możliwości wspomagania produkcji kolagenu, stosowanie preparatu może przyczynić się do zapobiegania szybkiej utraty jędrności skóry i wzmacniać procesy regeneracji zniszczonych komórek. To z kolei może umożliwić szybsze przywrócenie skórze twarzy promienności i wypoczętego wyglądu.

Witamina C i jej formy

Poszukując odpowiedniego kremu z witaminą C, warto poznać nazwy, pod jakimi mogą kryć się pochodne tejże witaminy. Producenci w swoich kosmetykach często wykorzystują pochodne o różnych właściwościach, aby stworzyć preparat, który najlepiej będzie odpowiadał na potrzeby osób zmagających się z utratą blasku i jędrności cery. Witamina C występuje więc pod takimi nazwami jak:

• Kwas askorbinowy lub kwas L-askorbinowy – czysta forma witaminy C. W składach kosmetyków można spotkać się z nazwą Ascorbic Acid.
• Glukozyd askorbylu (Ascorbyl Glucoside) – pochodna witaminy C z glukozą.
• Tetraizopalmitynian askorbylu (Tet (Ascorbyl Tetraisopalmitate)) – stabilna pochodna o olejowej budowie, często spotykana w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji różnych rodzajów cery.
• Palmitynian askorbylu (Ascorbyl Palmitate) – pochodna rozpuszczalna w tłuszczach, która przy kontakcie ze skórą może przekształcać się w czystą witaminę C.
• Sól magnezowa fosforanu askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate) – pochodna najczęściej wykorzystywana do produkcji kosmetyków do skóry wrażliwej.
• Sól sodowa fosforanu askorbylu (Sodium Ascorbyl Phosphate) – pochodna stosowana do produkcji kosmetyków dla cery naczynkowej, trądzikowej i wrażliwej.
• 3-O Etylowy kwas askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid) – pochodna zazwyczaj stosowana w dużym stężeniu ze względu na małe prawdopodobieństwo wywoływania podrażnień.

Która pochodna witaminy C wykazuje najlepsze działanie?

Porównując działanie wszystkich pochodnych witaminy C, można stwierdzić, że najskuteczniejszym działaniem w większości przypadków wykazuje się Tetraizopalmitynian askorbylu. Jej olejowa budowa sprawia, że pochodna może przenikać w głębsze warstwy skóry, jednocześnie wykazując największe zdolności przyswajania. Najczęściej Tetraizopalmitynian askorbylu stosuje się w stężeniu 2% uznawanym za najbezpieczniejsze przy produkcji kremów do twarzy.

Jaki krem do twarzy z witaminą C w zależności od typu cery?

Dobór odpowiedniego kosmetyku warto skonsultować z dermatologiem, który oceni stan cery i pomoże w analizie składu preparatu. Warto jednak podkreślić, że kremy z witaminą C można stosować zarówno w przypadku cery tłustej i suchej, jak i normalnej i mieszanej. Ponadto preparaty mogą być używane do pielęgnacji cery dojrzałej, młodej i trądzikowej. Dobierając krem o odpowiednim stężeniu, odpowiedni preparat nie powinien wywoływać reakcji podrażniającej.

Warto podkreślić, że wielu producentów postanawia stworzyć krem jednocześnie odżywiający i nawilżający. W tym celu zwykle dodaje się kwas hialuronowy – substancję, która może wykazywać takie działanie jak spłycanie zmarszczek, wygładzenie cery, czy poprawienie jej jędrności. Ponadto kwas hialuronowy może intensywnie nawilżać skórę twarzy, zapewniając jej miękkość i korzystny wygląd.

Jak stosować krem z witaminą C?

Lekki krem z witaminą C można stosować m.in. na noc, na oczyszczoną skórę twarzy. Po nałożeniu preparatu, warto wklepać go w skórę, aby składniki miały większe szanse na przeniknięcie w głąb twarzy. Krem można stosować także przy porannej pielęgnacji. Warto jednak podkreślić, że tuż po aplikacji preparatu należy unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce, gdyż może wywołać to podrażnienia i wystąpienie przebarwień.

Przeciwwskazania do stosowania kremu z witaminą C

Krem z witaminą C nie powinien wykazywać właściwości drażniących, gdyż przy produkcji kosmetyków stężenie witaminy i jej pochodnych stosowane jest w ilościach niezagrażających zdrowiu. Przeciwwskazaniem do stosowania preparatu może być jednak nadwrażliwość na którykolwiek ze składników zawartych w kremie. Przy zakupie kosmetyku warto więc dokładnie przeczytać jego skład, aby wykluczyć ewentualne niepożądane działania.

Z czym nie należy łączyć kremu z witaminą C?

Aby stosowanie kremu z witaminą C przynosiło oczekiwane efekty, warto wykluczyć z pielęgnacji inne składniki aktywne, gdyż mogą one wzajemnie się neutralizować. Takim składnikiem jest m.in. retinol (pochodna witaminy A), która po kontakcie z witaminą C wyzwala reakcję chemiczną znoszącą działanie witaminy C.

Innym składnikiem, jakiego nie należy łączyć z witaminą C jest niacynamid (pochodna witaminy B3). Warto jednak podkreślić, że zasada ta dotyczy wyłącznie witaminy C w czystej postaci. Po połączeniu dwóch składników neutralizują się one wzajemnie ze względu na dwa różne odczyny pH. Ponadto cząsteczki mogą połączyć się w kwas nikotynowy, który może podrażniać skórę twarzy.

Witaminy C nie należy także łączyć z kwasami owocowymi AHA i BHA. Choć kwasy mogą także służyć do wygładzania twarzy, stosowanie ich jednocześnie z kremem z witaminą C może prowadzić do powstawania podrażnień.

W jaki sposób należy przechowywać kosmetyki zawierające witaminę C?

Preparaty z witaminą C ze względu na zawartość składników aktywnych powinny być przechowywane w ciemnym, suchym i chłodnym miejscu. Warto także zadbać o to, aby kosmetyki były szczelnie zamknięte, gdyż przy długotrwałym kontakcie z powietrzem może dochodzić do reakcji utleniania, powodującej wysychanie specyfików oraz utraty właściwości.

Podsumowanie

Krem z witaminą C może wykazywać pozytywne działanie na skórę twarzy. Regularne stosowanie kosmetyku może przyczynić się do poprawy kolorytu skóry, redukcji przebarwień czy przywrócenia cerze blasku i zdrowego wyglądu. Warto jednak pamiętać, że witaminę należy także dostarczać w codziennej diecie. Naturalna witamina C występuje w owocach i warzywach takich jak czarna porzeczka, pomarańcze, truskawki, brukselka, papryka, czy pietruszka.

Skóra twarzy codziennie narażona jest na kontakt z drobnoustrojami i zanieczyszczeniami w postaci cząsteczek kurzu czy smogu. To dlatego tak istotna jest odpowiednia pielęgnacja cery, która umożliwi usunięcie nagromadzonych w ciągu dnia zanieczyszczeń. Dlaczego prawidłowe mycie twarzy ma duże znaczenie i co warto wziąć pod uwagę przy wyborze kosmetyku do oczyszczania skóry? Kiedy należy myć twarz i o czym należy pamiętać, wykonując codzienną pielęgnację? Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak i czym najlepiej myć twarz!

Dlaczego prawidłowe mycie twarzy jest tak ważne?

Każdego dnia twarz wystawiana jest na działanie różnych czynników, często w dużo większym stopniu niż inne części ciała. Delikatna skóra twarzy musi stawić czoła zarówno ekspozycji na promienie słoneczne, jak i kontaktowi z wieloma zanieczyszczeniami, szczególnie w dużych miastach.

Regularne i dokładne oczyszczanie cery jest podstawą zdrowego wyglądu twarzy. Brak odpowiedniej pielęgnacji sprawia, że zanieczyszczenia i bakterie wnikają w głąb skóry, nierzadko powodując powstanie stanów zapalnych i pojawienie się wyprysków lub przebarwień. Systematyczne usuwanie martwego naskórka i codzienne mycie twarzy w połączeniu z prawidłową pielęgnacją skóry mogą odwdzięczyć się piękną, promienną cerą, wolną od uciążliwych i wpływających na samopoczucie zmian skórnych.

Jak wybrać kosmetyk do mycia twarzy?

Przymierzając się do wyboru odpowiedniego preparatu do oczyszczania cery, warto wziąć pod uwagę kilka ważnych aspektów. Przede wszystkim należy poznać swoją skórę i jej potrzeby, a następnie wybrać kosmetyk, który w składzie nie będzie zawierał podrażniających substancji. Ponadto warto wziąć pod uwagę takie kwestie jak forma preparatu i akcesoria ułatwiające codzienną pielęgnację.

#1 Określ typ swojej cery

Wyróżniamy trzy podstawowe typy cery: normalną, tłustą oraz suchą. Skóra normalna zwykle nie wykazuje problemów z przetłuszczaniem lub przesuszaniem, a na twarzy nie występują defekty. Do jej pielęgnacji można stosować uniwersalne kosmetyki, przeznaczone do każdego typu cery.

Skóra tłusta z kolei wykazuje skłonności do przetłuszczania w tzw. strefie T (w okolicy czoła nosa i brody), a do jej pielęgnacji należy stosować kosmetyki, które nie zapychają porów i nawilżają tkanki. Skóra sucha, jak sama nazwa wskazuje, wyróżnia się występowaniem przesuszeń. Do jej pielęgnacji należy używać nawilżających preparatów, które ułatwią odbudowę tzw. bariery hydrolipidowej.

Ponadto możemy wyróżnić cztery podtypy cery, co jeszcze bardziej ułatwia znalezienie odpowiedniego kosmetyku. Zaliczamy do nich: cerę dojrzałą, naczyniową, wrażliwą i trądzikową. W przypadku cery dojrzałej, warto wybierać preparaty o działaniu nawilżającym i ujędrniającym, zaś w przypadku cery naczyniowej doskonale sprawdzi się kosmetyk odżywiający i wzmacniający skórę. Posiadając cerę wrażliwą i trądzikową, należy pamiętać o niestosowaniu kosmetyków o silnym, podrażniającym działaniu i takich, które mogą zapychać pory.

#2 Sprawdź skład kosmetyków

Znając typ i podtyp cery, można określić jakie składniki mają pozytywny, a jakie negatywny wpływ na skórę twarzy. Poszukując odpowiedniego kosmetyku, warto więc przeanalizować jego skład i poznać działanie poszczególnych substancji. Poświęcając nieco czasu na analizę składu preparatu, można zniwelować ryzyko ewentualnego niekorzystnego wpływu na cerę.

#3 Określ formę preparatu do mycia twarzy

Kosmetyki do mycia twarzy występują w różnych formach, aby codzienna pielęgnacja była czystą przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. I tak możemy wyróżnić płyny micelarne, żele, kremy do oczyszczania, mleczka oraz kosmetyki w formie delikatnej pianki.

Wybór rodzaju kosmetyku zależy w głównej mierze od własnych preferencji. Warto jednak pamiętać, że w przypadku cery wrażliwej i suchej dobrym rozwiązaniem będzie delikatne mleczko lub lekka pianka do mycia twarzy, zaś w przypadku cery normalnej, tłustej i dojrzałej można śmiało postawić na kosmetyki o nieco mocniejszym działaniu.

#4 Akcesoria do mycia twarzy

Mając wybrany idealny preparat, warto również przemyśleć zakup akcesoriów, które przyspieszą proces oczyszczania skóry. Są to m.in. soniczne, elektryczne, silikonowe lub manualne szczoteczki. Każde z akcesoriów ułatwia nakładanie i rozprowadzanie preparatu na twarzy, co upraszcza wypracowanie codziennego pielęgnacyjnego rytuału. Nie są one jednak niezbędne.

Kiedy myć twarz – rano czy wieczorem?

Wiele osób myśli, że umycie twarzy wieczorem wystarczy do utrzymania zdrowej i gładkiej cery. Nic bardziej mylnego! Choć to w ciągu dnia twarz wystawiona jest na działanie największej ilości zanieczyszczeń, wieczorne mycie cery jest tylko częścią prawidłowej pielęgnacji skóry twarzy.

Niezmiernie ważne jest także dokładne oczyszczanie cery rano, gdyż nocą organizm również wydziela nadmiar sebum, które należy usunąć. Ponadto na pościeli mogą znajdować się różne bakterie i drobnoustroje, a pozostawianie ich na nieumytej po całej nocy twarzy może prowadzić do powstawania stanów zapalnych i pojawiania się wyprysków.

Mycie twarzy – o czym należy pamiętać przy codziennej pielęgnacji twarzy?

Codzienna pielęgnacja cery wcale nie należy do najtrudniejszych zadań. Wystarczy przestrzegać kilku ważnych zasad, które sprawią, że oczyszczanie będzie efektywne i nie wywoła podrażnień na delikatnej skórze twarzy. Przede wszystkim należy pamiętać o stosowaniu kosmetyków przeznaczonych wyłącznie do pielęgnacji twarzy. Mycie twarzy mydłem lub żelem pod prysznic może prowadzić do przesuszenia skóry, specyficznego uczucia ściągnięcia.

Ponadto warto zadbać o odpowiednią temperaturę wody. O ile dzień warto rozpocząć od delikatnego pobudzenia cery chłodną wodą, to stosowanie zimnej wody do oczyszczania twarzy w większości przypadków nie przyniesie oczekiwanych efektów, gdyż kosmetyki pozostawiają na skórze tłustą warstwę. Do codziennego mycia warto więc wybierać wodę letnią, która ułatwi usuwanie nadmiaru sebum i zmywanie preparatów do pielęgnacji cery.

Warto również pamiętać o regularnym peelingowaniu cery. Peeling umożliwia głębokie oczyszczenie porów z nadmiaru sebum i innych zanieczyszczeń, co zmniejsza ryzyko powstawania zmian skórnych. W przypadku skóry normalnej i tłustej, peeling można wykonywać 2-3 razy w tygodniu, zaś w przypadku skóry suchej warto peelingować twarz raz w tygodniu, by jej nie podrażniać.

Zarówno poranne, jak i wieczorne mycie twarzy warto zakończyć zastosowaniem kilku kosmetyków o dobroczynnym działaniu. Mowa tu m.in. o toniku, który przywraca skórze prawidłowe pH i ułatwia wchłanianie składników o pozytywnym działaniu na cerę. Po tonizacji warto nałożyć na skórę serum i krem o działaniu dostosowanym do aktualnych potrzeb skóry twarzy.

Mówiąc o codziennej pielęgnacji twarzy należy także wspomnieć o stosowaniu zdrowej, zbilansowanej diety. Warto pamiętać, że styl życia i jedzenie, jakie spożywamy, mają ogromny wpływ na wygląd naszej skóry. To dlatego tak ważne jest wykluczenie z diety lub ograniczenie w niej produktów przetworzonych i bogatych w tłuszcze nienasycone i cukry. Warto również wypracować sobie zdrowe nawyki takie jak masowanie twarzy, wykonywanie jogi twarzy, czy regularne stosowanie maseczek odżywiających i regenerujących.

Podsumowanie

Wbrew pozorom świadoma pielęgnacja twarzy wcale nie wiąże się z licznymi zabiegami i spędzaniem mnóstwa czasu przed lustrem. Aby cieszyć się zdrową, promienną cerą warto zadbać o prawidłowe oczyszczanie twarzy przy użyciu przeznaczonych do tego preparatów. Ponadto warto pamiętać, że podstawą zdrowej skóry jest nie tylko odpowiednia pielęgnacja, ale także dbanie o swój organizm „od środka”, stosując prawidłową dietę. Korzystny wpływ na wygląd cery mają także masaż i joga twarzy oraz regularne odżywianie skóry maseczkami.

Pierwsze promienie słoneczne kuszą nas i zachęcają do przebywania na świeżym powietrzu i korzystania z tak upragnionego ciepła. Słońce dodaje energii i poprawia nasze samopoczucie. Ale kąpiele słoneczne to nie tylko przyjemność – to również poważne zagrożenie dla zdrowia i wyglądu naszej skóry twarzy. Jak więc korzystać z nich mądrze i bezpiecznie? Jak chronić skórę przed słońcem i dlaczego w ogóle powinniśmy to robić?

Dlaczego należy chronić skórę przed słońcem?

Promieniowanie słoneczne pozwala naszym organizmom syntetyzować w skórze witaminę D, co jest oczywistą korzyścią dla naszego zdrowia. Poza tym jednak, jeśli nie zapewnimy sobie odpowiednich środków bezpieczeństwa, promieniowanie ultrafioletowe może wywołać szereg nieprzyjemnych skutków ubocznych:

• zbyt częste korzystanie z kąpieli słonecznych przyspiesza starzenie się skóry – uszkadza komórki skóry, które produkują włókna kolagenu i elastyny odpowiadające za sprężystość skóry. U osób, które niewystarczająco chronią się przed promieniowaniem UV zauważa się wyraźnie przedwczesne starzenie;
• jeśli zbyt często i na zbyt długo wystawiasz swoją skórę na promienie UV bez odpowiedniej ochrony, ryzykujesz w najgorszym razie oparzenia słoneczne. W najlepszym szybko zauważysz, że masz suchą skórę, która po kilku dniach zacznie swędzieć i łuszczyć się. Szkody doznać mogą również Twoje włosy;
• promieniowanie UV może na tyle poważnie uszkodzić skórę, że przy regularnej ekspozycji na nie wzrasta ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory skóry;
• promieniowanie słoneczne może również uszkodzić wzrok, co jest związane z wolnymi rodnikami niszczącymi białka wchodzące w skład struktur oka.

Warto wiedzieć, że promieniowanie słoneczne składa się z dwóch frakcji:

• promieniowanie UVA – jest szczególnie niebezpieczne, bowiem głęboko penetruje skórę i dochodzi do tkanki podskórnej, której uszkodzenie może pobudzić produkcję wolnych rodników i wywołać chorobę nowotworową;
• promieniowanie UVB – dociera w płytsze warstwy skóry, ale w nadmiarze również może powodować zmiany nowotworowe tego narządu.

Dlatego też niezależnie od tego, jak bardzo kochasz się opalać, musisz chronić swoją skórę przed promieniowaniem UVA i UVB.

Najważniejsze zasady ochrony przeciwsłonecznej

Nieograniczone wystawianie skóry na działanie promieni słonecznych może spowodować znacznie gorsze konsekwencje niż poparzenia słoneczne i są one trudne lub wręcz niemożliwe do odwrócenia. Skóra twarzy jest na nie szczególnie narażona – jest delikatna i nie da się jej ukryć pod odzieżą – ale na szczęście są inne, nawet bardziej skuteczne, sposoby ochrony.

Stosuj kosmetyki przeciwsłoneczne dostosowane do Twojej skóry twarzy

Czyli kremy przeciwsłoneczne z filtrem SPF chroniącym skórę przed działaniem słońca. Jaki krem przeciwsłoneczny można określić jako “dobry”? Taki, który będzie dawał wystarczającą ochronę przeciwsłoneczną? Dobre kremy to takie, które mają filtry przeciwsłoneczne nie niższe niż SPF 30, optymalnym wyborem jest SPF 50 (w przypadku twarzy) lub, w przypadku kremu do skóry ciała, nie niższe niż SPF 30. Koniecznie wybierz krem przeciwsłoneczny, który chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.

Zawsze warto wybierać wodoodporny krem ochronny, nie tylko wtedy, gdy spędzasz czas nad wodą. Nawet jeśli nie korzystasz z kąpieli w basenie lub morzu, Twoja skóra pod wpływem wysokiej temperatury poci się i cały czas jest lekko wilgotna. Zwykły krem szybko więc z niej spłynie, a krople potu działają jak maleńkie soczewki skupiające promieniowanie słoneczne na skórze. A jeśli postanowisz popływać, pamiętaj, że promienie UVA i UVB docierają także pod wodę – bez odpowiednich kosmetyków Twoja ochrona nie będzie dobra.

Regularnie aplikuj kolejne warstwy kremu

Jeśli myślisz, że wystarczy jednorazowe nałożenie preparatu, aby ochronić skórę przed nadmiarem słońca, to jesteś w błędzie. Odpowiednia aplikacja kosmetyków polega na posmarowaniu skóry na całej jej powierzchni na około pół godziny przed wyjściem na słońce i uzupełnianiu warstwy co około 2 – 3 godziny oraz po każdej kąpieli w wodzie.

Ochrona skóry pod oczami i ochrona ust

Filtry UV powinny zapewniać skuteczną ochronę także skórze pod oczami i ustom. Ich bezpośrednia ekspozycja na promienie słoneczne (promienie UV) może spowodować ich poparzenie i przyspieszyć proces starzenia. Należy więc wybierać kremy z wysokim filtrem SPF i regularnie powtarzać aplikację preparatu. Koniecznie także załóż dobre okulary przeciwsłoneczne, które ochronią oczy i delikatną skórę wokół nich przed słońcem.

Należy pamiętać również o nakryciu głowy – kapelusz z szerokim rondem to dodatkowa ochrona, z której nie warto rezygnować. Osłania od słońca całą twarz oraz ramiona i kark zapobiegając poparzeniom słonecznym. Kolejną korzyścią jest oczywiście ochrona włosów, które pod wpływem promieni słonecznych stają się przesuszone i płowieją. Noś więc kapelusz nawet wtedy, gdy stosujesz krem z filtrem.

Ochrona przed słońcem a promieniowanie słoneczne – Co jeszcze warto wiedzieć?

Promienie słoneczne przenikają przez szkło, a więc szyba samochodu nie stanowi dla naszej skóry żadnej ochrony przed ich działaniem, dlatego też ochrona przeciwsłoneczna wskazana jest także podczas jazdy samochodem. Jeśli tylko możesz, prowadź samochód w okularach przeciwsłonecznych i nie zapomnij o aplikacji kremu na skórę. Nałożony filtr przeciwsłoneczny pomoże uniknąć jednostronnego lub nierównego opalenia – ochronę skóry rozpocznij jeszcze przed podróżą. Również odzież nie powstrzymuje ich w całości, latem musisz więc chronić skórę przed słońcem za pomocą kremów także w tych miejscach, które są zasłonięte przez ubrania czy strój kąpielowy.

“Odbijaj” promienie słoneczne

Choć zapewne możliwość spędzenia całego dnia na plaży wydaje Ci się szalenie kusząca, unikaj ekspozycji na słońce w godzinach, gdy operuje ono najbardziej intensywnie, a więc między 11 a 16. Dodatkowo, aby wspomóc ochronę przed słońcem, warto nosić jasne ubranie (jasne, białe barwy odbijają światło słoneczne) i stosować nakrycie głowy.

Co ważne podczas wypoczynku nad wodą zawsze należy wycierać mokre ciało, pozostawione krople działają jak mikrosoczewki, skupiając promieniowanie słoneczne, które może w znaczny sposób uszkadzać skórę (doprowadzić do oparzenia słonecznego).

Pamiętaj, że moc filtrów w różnych kosmetykach nie sumuje się. Jeśli używasz podkładu z filtrem (np. SPF 15), to nie wystarczy zaaplikować kremu z SPF 35 aby uzyskać wystarczającą ochronę. Mimo wszystko powinnaś nałożyć na twarz krem z filtrem SPF 50.

Podsumowanie

Promienie słońca są potrzebne naszej skórze i całemu organizmowi – produkowana dzięki ich obecności witamina D zapewnia nam dobrą odporność i poprawia nasze samopoczucie stymulując produkcję endorfin. Ale słońce może też nam szkodzić, uszkadzając skórę, powodując poparzenia i przyspieszając jej starzenie. Dlatego tak ważne jest, aby zapewniać jej skuteczną ochronę przez cały dzień.

Serum przez wiele z nas bywa pomijane w codziennej pielęgnacji skóry twarzy – zwykle każdego ranka i wieczoru oczyszczamy skórę, nakładamy krem nawilżający i… tyle. Warto jednak sięgać także po serum, bowiem dobrze dobrane serum może zdziałać cuda i żaden krem nie zastąpi jego działania. Jak wybrać serum najlepsze dla swojego typu cery i jak je prawidłowo stosować? Zachęcamy do lektury.

Dlaczego warto stosować serum do twarzy?

Wiele argumentów przemawia za tym, aby regularnie stosować serum do twarzy. To przede wszystkim niezwykle silnie skoncentrowane źródło aktywnych składników, które docierają do głębszych warstw skóry. Dzięki temu serum odżywia ją i nawilża oraz może wspierać ją w walce z różnego rodzaju niedoskonałościami – przesuszeniem, trądzikiem, zmarszczkami czy przebarwieniami. Serum do twarzy może wspierać i pomóc w odbudowie bariery hydrolipidowej i chronić skórę przed niekorzystnym oddziaływaniem czynników zewnętrznych takich jak działanie promieni słonecznych.

Dobre serum szybko się wchłania, ma lekką konsystencję, która nie pozostawia na skórze lepkiego czy tłustego filmu. Już po 3 – 5 minutach możesz nałożyć na skórę krem, a po upływie kolejnych kilku chwil – zrobić makijaż. Jednak największą korzyścią, jaką może Ci przynieść stosowanie serum, jest oczywiście przyczynienie się do poprawy wyglądu Twojej skóry.

Kto powinien stosować serum do twarzy?

Serum może być stosowane właściwie przez każdego, ważne jednak aby było ono dobrze dopasowane do potrzeb skóry. Świetnie sprawdza się ono zarówno w pielęgnacji skóry dojrzałej, jak i tej młodej, ze skłonnością do trądziku. Produkty dostępne na rynku kosmetycznym mają różne właściwości, podobnie jak każdy rodzaj skóry ma swoje wyjątkowe potrzeby.

Warto więc zacząć stosować serum do twarzy już od około 25. roku życia, gdyż to właśnie w tym wieku skóra każdego z nas zaczyna się, bardzo powoli i początkowo niezauważalnie, starzeć. Jego stosowanie nawilży i odżywi skórę, może także spowolnić procesy starzenia i pomóc na inne problemy skóry. Dlatego też w składzie serum znajdziemy różnego rodzaju substancje aktywne przeznaczone dla różnych typów skóry. Pamiętaj, nie należy używać serum do twarzy zamiast kremu, ale jako jego uzupełnienie.

Wybierz serum odpowiednie dla swojego typu cery 

Na rynku znajdziesz wiele rodzajów serum, czasem więc wybór konkretnego produktu nie jest wcale prosty. Aby dobrać serum dla siebie, warto wiedzieć jakiego typu cery jesteś posiadaczką oraz z jakiego rodzaju problemami się zmagasz. Jaki rodzaj serum wybrać – jaki będzie najlepszy dla Twojej cery?

Cera normalna, czyli taka, która nie jest problematyczna – nie przetłuszcza się ani nie jest przesuszona, nie występuje na niej trądzik – wymaga po prostu podtrzymania w dobrej kondycji. Do codziennej pielęgnacji takiej skóry warto wybrać serum nawilżające i odżywiające, które zapewnią jej piękny wygląd i zniweluje ewentualne przebarwienia.

W przypadku skóry suchej warto uzupełnić jej codzienną pielęgnację o serum nawilżające z kwasem hialuronowym wiążącym cząsteczki wody w strukturze skóry. To sprawi, że skóra stanie się lepiej nawilżona. Sprawdzi się również kwas glikolowy, który działa bardzo podobnie jak kwas hialuronowy – zatrzymuje wodę w skórze.

Do skóry problematycznej z trądzikiem powodującym punktowe stany zapalne i zaczerwienienia wybierz serum normalizujące z witaminą C, kwasami AHA lub BHA, cynkiem lub retinolem. Witamina C odżywia skórę i łagodzi zaczerwienienia, a cynk, retinol oraz kwasy przeciwdziałają wypryskom.. Serum do twarzy z witaminą C warto stosować również, gdy masz cerę naczynkową.

Często wybieranym przez kobiety i mężczyzn pragnących zachować młody wygląd skóry twarzy rodzajem kosmetyku jest serum przeciwzmarszczkowe. Ma bogaty skład, w którym znajdziemy retinol, peptydy i antyoksydanty, dzięki czemu delikatnie napina skórę i odżywia ją, a działanie antyoksydacyjne sprawia, że kosmetyk niweluje drobne zmarszczki i poprawia jędrność skóry.

Serum złuszczające można stosować do skóry mieszanej, tłustej, dojrzałej, z przebarwieniami, a nawet suchej. Zwykle w jego składzie znajdziemy różne rodzaje kwasów, np. kwas glikolowy i witaminę E. Serum do twarzy o działaniu złuszczającym sprawdza się w walce z niedoskonałościami takimi jak przebarwienia, wypryski, niedoskonałości i rozszerzone pory oraz wiele innych problemów skóry. Zapewnia mocne nawilżenie i, w połączeniu z witaminą E, chroni skórę przed uszkodzeniami.

Serum rozjaśniające to produkt do pielęgnacji skóry, który został stworzony w celu poprawy kolorytu skóry, zwalczania przebarwień oraz nadmiernego rozwoju melaniny. Zwykle zawiera ono aktywne składniki, takie jak witamina C, kwas glikolowy, kwas ferulowy, retinol, niacynamid, ekstrakty roślinne i inne substancje, które pomagają rozjaśnić skórę, docierając do jej głębokich warstw.

Serum rozjaśniające można stosować jako dodatek do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Zazwyczaj nakłada się je na oczyszczoną skórę twarzy przed nałożeniem kremu nawilżającego. Może być stosowane rano lub wieczorem, w zależności od zaleceń producenta i indywidualnych preferencji.

Należy pamiętać, że każda skóra jest inna, dlatego ważne jest, aby znaleźć odpowiedni produkt do swojego typu skóry i unikać stosowania serum rozjaśniającego na wrażliwe obszary skóry lub na otwarte rany. W celu uzyskania najlepszych rezultatów i uniknięcia podrażnień, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem stosowania serum rozjaśniającego.

Jak stosować serum do twarzy? – Prawidłowe stosowanie serum do twarzy

Działanie serum do twarzy będzie najskuteczniejsze, gdy będziesz stosować je według określonych reguł. Najważniejszą z nich jest ta, która mówi, że preparat należy aplikować na oczyszczoną uprzednio skórę.

A jak często należy stosować serum do twarzy? Możesz je stosować na co dzień lub zrobić sobie 2 – 3 tygodniową kurację – kiedy Twoja skóra nabierze zdrowego blasku i pozbędzie się trapiących ją problemów, możesz zrobić sobie przerwę i wykonać kolejną kurację po upływie kilku tygodni. Należy jednak pamiętać, aby nie stosować wiosną i latem serum złuszczającego, jego działanie przesuszające i uwrażliwiające na działanie słońca może zaszkodzić skórze, na której zbyt wcześnie pojawią się zmarszczki. Pamiętaj też o stosowaniu filtrów na słońce.

Jak prawidłowo stosować serum do twarzy, jak nakładać serum?

Przygotowanie skóry

Jeśli nakładasz serum do twarzy wieczorem, wykonaj dwuetapowe oczyszczanie zmyj starannie makijaż, a następnie oczyść skórę – zastosuj preparat na bazie wody. Następnie możesz wykonać delikatny peeling twarzy – nie jest on obowiązkowy, ale dobrze przygotowuje skórę na przyjęcie składników zawartych w serum. Teraz nałóż na skórę tonik dla wyrównania pH skóry.

Nałożenie serum

Pamiętaj, że serum należy aplikować przed nałożeniem kremu. Niewielką ilość kosmetyku, zwykle kilka kropli, nanieś na skórę twarzy (lub na dłonie – jeśli serum jest gęste) i delikatnie wmasuj w skórę kolistymi ruchami. Nie zapomnij o szyi i dekolcie. Teraz możesz użyć swojego ulubionego kremu nawilżającego.

Jak stosować serum do twarzy gdy wydaje Ci się zbyt intensywne dla Twojej cery?

Można także stosować serum do twarzy w połączeniu z kremem. Wystarczy zmieszać 2-3 krople kosmetyku z porcją kremu i nałożyć na jeszcze lekko wilgotną skórę twarzy. Tak przygotowaną mieszankę należy stosować po stonizowaniu cery.

Jak stosować serum do twarzy? – Podsumowanie

Podobnie jak w przypadku kremu, bardzo ważne jest, aby serum zostało przez Ciebie bardzo starannie wybrane i dopasowane do specjalnych potrzeb Twojej skóry. Odpowiednie serum może poprawić kondycję skóry twarzy i szyi. To pierwszy krok do kompleksowej i efektywnej pielęgnacji skóry twarzy, drugim jest natomiast prawidłowe przygotowanie skóry i technika aplikacji serum – teraz już wiesz, jak to zrobić. 

Aby nasza skóra wyglądała zdrowo, młodo i promiennie, należy dbać o prawidłową pielęgnację oraz odpowiednią kolejność nakładania kosmetyków. Wiele osób zastanawia się, czy lepiej aplikować krem, czy serum? A może jedno i drugie?

Z tego artykułu dowiesz się, czym jest serum i krem do twarzy oraz jak je stosować. Wyjaśnimy też, jak prawidłowo postępować w codziennej pielęgnacji cery, aby cieszyć się jej świeżym i pięknym wyglądem. Dzięki tej wiedzy będziesz w stanie samodzielnie podejmować świadome wybory pielęgnacyjne. Zapraszamy więc do lektury!

Krem i serum – w jakim celu się je stosuje i czym różnią się od siebie?

Dla wielu osób niejasna jest kwestia różnicy między kremem a serum. Krem do twarzy to kosmetyk, który ma konsystencję gęstej bądź lekkiej emulsji, w zależności od składu i przeznaczenia. Stosuje się go rano i wieczorem. Kremy są niezbędne w codziennej pielęgnacji skóry. Dbają o naskórek oraz zapobiegają utracie wody, a te zawierające filtry SPF chronią nas dodatkowo przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Stosowanie kremów wymaga cierpliwości i regularności, ponieważ ich działanie zauważalne jest najczęściej dopiero po kilku tygodniach. Musimy też pamiętać, by prawidłowo dobrać produkt do rodzaju cery. Na rynku znajdziemy kremy do skóry wrażliwej, przetłuszczającej się, kremy przeciwzmarszczkowe, niwelujące przebarwienia, łagodzące podrażnienia, krem z witaminą C, krem nawilżający, i wiele, wiele innych.

Mianem serum do twarzy określamy natomiast preparat, który jest ukierunkowany zadaniowo, a składniki zawarte w nim są znacznie bardziej skoncentrowane niż w kremie. Serum jest kosmetykiem spełniającym konkretny cel. Ma ono za zadanie np. nawilżyć lub ujędrnić skórę, wygładzić zmarszczki czy zredukować niedoskonałości. Dzięki formie, która może być wodna, wodnisto-żelowa lub oleista, serum szybciej wnika w skórę, dając niemalże natychmiastowe efekty.

Czy koniecznie jest stosowanie zarówno kremu, jak i serum?

Serum do twarzy nie zastąpi tradycyjnego kremu, jednak jest niezwykle istotnym kosmetykiem pielęgnacyjnym. Znajdziemy w nim dużą ilość składników aktywnych, które intensywnie działają na skórę, wnikając w jej głębsze warstwy. W zależności od swoich właściwości może ono wspierać odbudowę naskórka czy produkcję kolagenu albo spowolnić procesy starzenia skóry i wzmocnić ją na poziomie komórkowym.

Pamiętaj jednak, że serum, w przeciwieństwie do kremu, nie działa na skórę niczym płaszcz ochronny. Serum do twarzy nie zapewnia też kompleksowej pielęgnacji. Dla lepszego efektu najlepiej stosować więc serum oraz krem z dobrym składem. Połączenie obu tych produktów to doskonały sposób, aby utrzymać skórę w doskonałej kondycji.

Serum do twarzy nie powinno być też stosowane samodzielnie. Dlatego, jeśli producent nie zalecił inaczej, należy wraz z nim stosować krem do twarzy. W jakiej kolejności jednak nakładać kosmetyki, by cieszyć się efektem ich działania?

Kolejność nakładania kosmetyków – serum przed czy po nałożeniu kremu?

Wiemy już, że dla lepszego efektu działania, najlepiej stosować serum oraz krem do twarzy. Warto wiedzieć też, że zachowanie odpowiedniej kolejności w procesie pielęgnacji cery to jedyny sposób, który zapewnia nam skuteczność działania poszczególnych składników aktywnych, zawartych w produktach.

Co więcej, prawidłowa kolejność aplikacji preparatów pielęgnacyjnych nie tylko odpowiednio zadba o naszą skórę twarzy przez cały dzień, ale będzie również doskonałą bazą pod makijaż.

• Pierwszym krokiem prawidłowej pielęgnacji zawsze jest więc dokładne oczyszczenie cery. Pozwala to pozbyć się z twarzy wszelkich zanieczyszczeń i martwych komórek, dzięki czemu następne etapy pielęgnacji mogą być bardziej skuteczne, a składniki aktywne z produktów mają szansę lepiej przenikać w głąb skóry.
• Po oczyszczeniu twarzy należy użyć toniku, który przywróci naturalne pH i pomoże odbudować nam barierę hydrolipidową na powierzchni skóry oraz poprawi wchłanianie kolejnych kosmetyków.
• Po toniku, a przed aplikacją kremu, można nałożyć serum. Stosowanie serum nie obciąża nadmiernie skóry, a aplikowanie go po toniku pozwoli wniknąć mu w głąb naskórka i przyniesie oczekiwane rezultaty.
• Kolejnym krokiem jest już nałożenie kremu. Pamiętajmy, by stosować krem dopasowany do potrzeb i typu cery. Krem pomaga zabezpieczyć skórę przed utratą wody i wzmacnia działanie serum. Te dwa produkty mogą więc stanowić świetne, wzajemne uzupełnienie.

Dlaczego jednak na oczyszczoną i stonizowaną skórę należy nakładać serum, a dopiero po jego wchłonięciu krem? M.in. ze względu na konsystencje obu preparatów. Formuła serum jest co do zasady znacznie lżejsza, dlatego wchłania się o wiele szybciej. Krem natomiast ma zazwyczaj pełnić także funkcję ochronną dla skóry, otula zarówno ją, jak i położone na nią serum i ogranicza ulatnianie się substancji aktywnych z tego drugiego.

Tak więc zapamiętaj kolejność: oczyszczanie, tonizowanie, serum i krem.

Jak stosować serum, a jak krem?

Jeżeli nasza cera tego nie wymaga, serum nie musimy stosować codziennie. Czasami użycie serum 2 do 3 razy w tygodniu lub w miesięcznych kuracjach pozwala osiągnąć zadowalające efekty. Pamiętajmy jednak o tym, by wybierać produkty odpowiadające potrzebom naszej cery.

• Serum wodne najczęściej ma postać rozwodnionego żelu, co stwarza idealne środowisko dla hydrofilowych składników aktywnych. Jest to formuła bardzo lekka, ale i bardzo intensywnie działająca. Takie serum będzie idealne np. pod krem z filtrem na dzień.
• Serum żelowe lub wodno-żelowe jest nieco gęstsze niż wodne i jego podstawę najczęściej stanowi m.in. kwas hialuronowy, aloes lub pantenol. Są one idealne szczególnie pod tłuste kremy i pozwalają kosmetykom emolientowym wiązać cząsteczki wodne, zapewniając łatwiejsze i lepsze wchłanianie substancji odżywczych.
• Serum olejowe to z kolei najczęściej połączenie emolientów i substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A. W sprzedaży dostępne są też preparaty pielęgnacyjne, w których zawarte zostały substancje hydrofobowe. Dzięki temu są one niezwykle mocno skoncentrowane i najczęściej przeznaczone do aplikacji na noc.

W przeciwieństwie do serum krem to kosmetyk, który możemy – a nawet powinniśmy – stosować na co dzień.

Jak najlepiej połączyć serum i krem?

Tak naprawdę nie ma złotej zasady. Musimy kierować się po prostu potrzebami swojej cery. W Dr Ambroziak Laboratorium mamy dwa rodzaje serum – nawilżające i wygładzające oraz pod oczy z retinolem. Oba bogate w składniki aktywne w najlepszych możliwych połączeniach i stężeniach, po to, by nasi klienci mogli przekonać się, co oznacza prawdziwa skuteczność.

Serum wygładzające (z witaminą C, kwasem hialuronowym i kwasem ferulowym) może wykazywać działanie regenerujące, napinające i wzmacniające skórę. Zostało to potwierdzone w badaniach po 4 tygodniach stosowania, gdzie 100% badanych zadeklarowało zauważalne wygładzenie swojej skóry.

Serum nawilżające (z kwasem hialuronowym) to z kolei dawka potężnego nawilżenia. Jego zastosowanie może przynieść efekt miękkiej i bardziej napiętej skóry. Takie działanie zauważyło 100% badanych, którzy używali nawilżającego serum Dr Ambroziak Laboratorium przez 28 dni.

Sera można łączyć dowolnie z innymi produktami z serii Dr Ambroziak Laboratorium. Z lekkim kremem nawilżającym (z witaminą C) lub z bogatym kremem odżywczym w zależności od potrzeb.

Nie wiesz, jaki produkt wybrać? Napisz do nas! Z przyjemnością Ci doradzimy w doborze odpowiedniego kosmetyku!

Podsumowanie

Odpowiednio dobrany do naszego typu cery krem powinien być podstawą codziennej pielęgnacji. Jego zadaniem jest utworzenie na skórze bariery ochronnej oraz zapobieganie utracie wilgoci. Serum należy stosować przed nałożeniem kremu, a po oczyszczeniu i tonizacji.

Po wchłonięciu serum powinniśmy zaaplikować cienką warstwę kremu. To sprawi, że skóra będzie lepiej nawilżona w ciągu dnia!

Codzienne oczyszczanie skóry twarzy z nadmiaru sebum, makijażu czy innych zabrudzeń to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji. Powinnaś jednak wiedzieć, że już na tym etapie łatwo o błędy, skutkujące naruszeniem bariery hydrolipidowej skóry, co prowadzi do podrażnień, przesuszenia czy narażenia na rozwój stanów zapalnych.

Jeżeli chcesz tego uniknąć, koniecznie przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się, jak wykonać mycie twarzy, jak powinno przebiegać prawidłowe oczyszczanie twarzy, aby cera była zdrowa i na długo zachowała promienny wygląd!

Skutki nieprawidłowego mycia twarzy

Nie każda z nas zdaje sobie sprawę z tego, że skóra twarzy niezależnie od pory dnia i nocy wciąż narażona jest na działanie setek zanieczyszczeń. Produkcja sebum, złuszczający się martwy naskórek, pot, drobinki makijażu, kurz, pyły, bakterie, roztocza i inne mikroorganizmy nanoszone przez dotyk dłońmi czy kontakt z poduszką podczas snu

Wszystko to na powierzchni skóry tworzy niewidoczną warstwę, która z jednej strony jest niemal nieprzepuszczalna dla innych kosmetyków, jakie stosujemy (serum, krem), a z drugiej zapycha pory i prowadzi do powstawania niedoskonałości. Przyznajcie, że nie brzmi to zbyt dobrze. Właśnie dlatego oczyszczanie twarzy to absolutna powinność w procesie pielęgnacji.

Ogromne znaczenie ma także to, jak wygląda nasza codzienna rutyna oczyszczania twarzy (oczyszczanie skóry rano i wieczorem). Bo jak się okazuje, wiele z nas wciąż robi to źle, a błędy wynikają przede wszystkim z niewiedzy. Nieprawidłowe oczyszczanie twarzy sprawia, że nieświadomie uszkadzamy naturalną barierę ochronną na powierzchni skóry, jeszcze mocniej narażając ją na czynniki zewnętrzne.

Zła pielęgnacja może fatalnie wpłynąć na kondycję skóry, powodując trądzik, przesuszenie, zwiększony łojotok, namnażanie się bakterii, stany zapalne, podrażnienia, a nawet przyspieszone starzenie  (dotyczy to każdego rodzaju skóry – wrażliwej, normalnej, suchej, tłustej czy mieszanej). Tak więc nie wystarczy tylko oczyszczać rano i wieczorem. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak to robić. Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy?

Najczęstsze grzechy, popełniane podczas mycia twarzy (oczyszczania skóry twarzy):

• Używanie niedostosowanych do rodzaju cery lub zbyt silnych produktów myjących;
• Agresywny demakijaż;
• Przemywanie twarzy gorącą wodą;
• Tarcie skóry twarzy ręcznikiem, gąbkami lub innymi przyborami;
• Unikanie kosmetyków;
• Przesada (zarówno w kwestii częstotliwości mycia twarzy, jak i również liczby stosowanych produktów).

4 etapy prawidłowego oczyszczania twarzy

Warto wiedzieć, że dokładne oczyszczanie twarzy składa się z kilku etapów, które powinny nastąpić w określonej kolejności.

Etap 1: Zacznij od dokładnego demakijażu!

W pierwszym kroku oczyszczanie twarzy zaczynamy od pozbycia się pozostałości makijażu. Robimy to olejkiem, mleczkiem lub płynem micelarnym (wedle własnych preferencji) i czystym, bawełnianym płatkiem kosmetycznym. Nasączamy je środkiem i delikatnie przesuwamy po skórze twarzy i okolicach oczu. Błędem natomiast jest mocne pocieranie i dociskanie. Wpływa to na powstanie mikrouszkodzeń skóry.

Warto w tym punkcie także zaznaczyć, że płyn micelarny nie powinien być pozostawiany na skórze i wymaga spłukania. Wynika to z faktu, że większość tego typu produktów zawiera w składzie detergenty, które mogą podrażniać i wysuszać naskórek. Tak więc oczyszczanie twarzy jedynie samym płynem micelarnym może wpłynąć na pogorszenie stanu cery, osłabiając jej barierę ochronną.

Codzienne oczyszczanie twarzy (rano i wieczorem) to podstawa, aby cieszyć się zdrową skórą zarówno twarzy jak i dekoltu. Ważne by w składzie kosmetyków oczyszczających znajdowało się wiele składników odżywczych wspomagających przy oczyszczaniu twarzy.

Etap 2*: Dobry peeling, czyli usunięcie martwych komórek naskórka

Kolejny etap oczyszczania skóry, czyli złuszczanie (eksfoliację), wykonujemy jedynie co kilka dni. Stosowanie peelingu pozwala skutecznie usunąć martwe komórki naskórka i uwolnić zatkane pory.

*Peeling w żadnym wypadku nie powinien być stosowany codziennie, a jedynie raz do dwóch razy w tygodniu. W przeciwnym razie narażamy skórę na uszkodzenia i większą wrażliwość, jak również niszczymy jej naturalną barierę ochronną, uniemożliwiając całkowitą odbudowę.

Podczas oczyszczania twarzy nakładamy peeling i delikatnie masujemy każdy jej fragment kolistymi ruchami opuszkami palców przez kilka minut. W sklepach znajdziemy szeroką gamę rozmaitych peelingów. Najpopularniejsze to:

• Peeling mechaniczny (scrub) — złuszczanie naskórka odbywa się poprzez drobinki ścierające różnej grubości. Do twarzy zaleca się peelingi drobnoziarniste z wykorzystaniem zmielonych pestek owoców lub ziaren.
• Peeling chemiczny lub enzymatyczny – czynnikiem złuszczającym nie są drobinki, lecz odpowiednio dobrane składniki produktu (najczęściej kwasy lub enzymy). Ten typ produktów do oczyszczania twarzy zalecany jest do skóry wrażliwej lub trądzikowej.
• Peeling peel-off – jest to maseczka peelingująca, która po nałożeniu na skórę wysycha, tworząc cienką błonkę. Złuszczanie odbywa się w momencie odrywania maski od skóry.

Etap 3: Łagodne mycie twarzy

Punktem kulminacyjnym oczyszczania skóry jest mycie twarzy delikatnym żelem lub pianką. Wbrew pozorom, najlepiej sprawdzają się łagodne dermokosmetyki, które usuwają brud, nie uszkadzając bariery hydrolipidowej skóry. Dobrze dobrana pianka (lub żel) doskonale oczyszcza skórę, pozwalając pozbyć się z niej tłustej warstwy łoju, resztek makijażu i wszelkich zanieczyszczeń znajdujących się na jej powierzchni. Do tego działa antybakteryjnie i łagodząco.

Nakładamy niewielką ilość środka do oczyszczania twarzy na zwilżone wodą twarz, szyję i dekolt, po czym masujemy kolistymi ruchami po około 15 – 20 sekund każdą część z osobna (policzki, czoło, okolice nosa i brody, szyję, itd.). Po wszystkim spłukujemy twarz z użyciem wody letniej lub lekko ciepłej.

Żel lub pianka oczyszczająca do mycia twarzy powinny być zawsze dobierane do rodzaju cery i aktualnej kondycji skóry (skóra wrażliwa, mieszana, tłusta lub normalna). Pamiętajmy, że wraz z wiekiem zmieniają się również nasze potrzeby. Najlepiej wybierać kosmetyki o naturalnym składzie, unikając przy tym silnych detergentów, jak SLS, SMS, ALS czy alkoholu. Kosmetyki z nimi w składzie mogą wywoływać reakcje alergiczne, a także prowadzą do podrażnień i szybszego starzenia się skóry.

Etap 4: Osuszanie

Po oczyszczeniu twarzy pozbywamy się z niej wody, przykładając suchy ręcznik. Najlepiej w tym celu używać małych ręczniczków przeznaczonych tylko do twarzy (wymagają wymiany minimum co 2 – 3 dni) lub miękkich ręczniczków jednorazowych (mogą to być zwykłe ręczniki kuchenne, jednak nie powinny być one szorstkie).

Etap 5: Tonizacja skóry

Ostatnim etapem poprzedzającym nakładanie serum i kremu jest przemycie całej twarzy tonikiem. Tego typu produkt odświeża skórę i przywraca jej naturalne pH. Ponadto wykazuje działanie keratolityczne, dzięki czemu wnika w głąb mieszków włosowo-łojowych oczyszczając je i zmniejszając tym samym widoczność porów skóry. Co więcej, niektóre toniki zwiększają wchłanianie dobroczynnych składników zawartych w innych kosmetykach.

Tonik można nakładać za pomocą wacika, opuszkami palców lub spryskując nim skórę, w zależności od konsystencji produktu i wskazówek producenta. Następnie niemal od razu nakładamy serum.

Na co zwrócić uwagę, wybierając kosmetyki do oczyszczania twarzy?

Kosmetyki przeznaczone na skórę twarzy powinny przede wszystkim być wolne od wszelkich substancji szkodliwych, takich jak parabeny, silne detergenty (SLS i SLES), pochodne ropy, aluminium, formaldehyd czy parafina.

Najlepiej wybierać te, w których składzie znajdziemy w przeważającej ilości naturalne składniki i olejki pochodzenia roślinnego, a także witaminę C, retinol, pantenol, glinkę czy kwas hialuronowy.

Ponadto należy wybierać kosmetyki odpowiednie do typu skóry, np.:

• Skóra tłusta — lekkie produkty na bazie wody, tzw. oil-free,
• Skóra wrażliwa, sucha — produkty silnie nawilżające, łagodzące i lekko natłuszczające,
• Skóra mieszana i normalna — łagodne produkty nawilżające, na bazie, np. hydrolatów.

Prawidłowe oczyszczanie twarzy — Podsumowanie

Codzienny rytuał dokładnego oczyszczania skóry jest podstawą jej właściwej pielęgnacji. Jego brak w dłuższej perspektywie może pogorszyć wygląd cery i przyczynić się do powstawania zaskórników i stanów zapalnych.

Na powierzchni naszej skóry gromadzi się codziennie wiele zanieczyszczeń, takich jak np. nadmiar sebum, martwy naskórek, pot, kurz i bakterie. Dlatego tak ważne jest regularne mycie twarzy.

Podstawą dążenia do zdrowej skóry jest dobór odpowiednich kosmetyków i ich właściwe użycie. W oczyszczaniu skóry niezbędne są takie etapy, jak demakijaż, mycie pianką oraz tonizowanie. Warto również włączyć regularne zabiegi złuszczające.

Normalna, sucha, tłusta, mieszana… wszystkie te rodzaje cery mają nieco inne potrzeby, jednak jest coś, co je łączy — wszystkie potrzebują kompleksowego nawilżania. Jak nawilżyć skórę twarzy zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz? Podpowiadamy!

Co wpływa na utratę nawilżenia?

To, że skóra nie jest w odpowiednim stopniu nawilżona, może być skutkiem nieodpowiedniej pielęgnacji cery (kosmetykom z dodatkiem alkoholu mówimy NIE). Ponadto, środowisko, w którym żyjemy ma bardzo duży wpływ na to, jak wygląda skóra twarzy. Powietrze, którym oddychamy jest coraz bardziej skażone i zanieczyszczone, co ma ogromny wpływ na stan organizmu i, w efekcie, na stan skóry. Negatywnie na stan skóry twarzy wpływa też zbyt długie przebywanie w nagrzanych pomieszczeniach. 

Do utraty nawilżenia może przyczynić się także twarda woda, którą myjemy twarz i samo mycie twarzy, jeśli wykonywane jest zbyt często. 

Nie bez znaczenia jest również nasz stan zdrowia. Stres, zaburzenia hormonalne, przewlekłe choroby, np. atopowe zapalenie skóry — zwykle nie myślimy o nich w kontekście przyczyn utraty nawilżenia, a jak najbardziej mogą one powodować przesuszenie skóry.

Nie można zapomnieć o kwestii diety. Nieodpowiednie odżywianie, zapominanie o owocach i warzywach oraz o regularnym piciu wody — to wszystko prowadzi do pogorszenia się stanu cery i znacznej utraty nawilżenia. Sugerujemy też ograniczenie kawy, ponieważ nadmiar kofeiny prowadzi do wypłukania składników odżywczych, a w rezultacie, do odwodnienia skóry.

Nawilżenie skóry twarzy – dlaczego jest istotne?

Nawilżona skóra zdecydowanie dłużej zachowuje młodość i wygląda zdrowo. Bez odpowiedniego nawilżenia, skóra traci promienność, staje się szorstka i wygląda na zaniedbaną. Często możemy doświadczyć uczucia ściągnięcia, bywa, że skóra swędzi i łuszczy się.

Chcesz spróbować spowolnić proces starzenia się skóry? Regularne nawilżanie stwarza ku temu szansę! Nie warto więc omijać tego kroku podczas codziennej pielęgnacji. Twoja skóra zasługuje na szczególne traktowanie, dlatego nie zaniedbuj działań ukierunkowanych na zmniejszenie dyskomfortu wynikającego z jej przesuszenia.

Sprawdzone sposoby na nawilżanie skóry twarzy

Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na to, by skóra była odpowiednio nawilżona. O skórę można zatroszczyć się z powodzeniem zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Co dokładnie należy zrobić?

Nawilżanie skóry od wewnątrz — dostarczaj organizmowi wody i opóźniaj procesy starzenia

Nawilżaj skórę OD WEWNĄTRZ. Woda stanowi jeden z najważniejszych składników występujących w skórze naturalnie. Odpowiada za prawidłowy przebieg procesów komórkowych, dlatego jest absolutnie niezbędna dla organizmu.

Pierwszym krokiem szczególnie w pielęgnacji cery suchej powinno być odpowiednie nawodnienie. Regularne picie wody — minimum dwóch litrów dziennie — powinno każdemu wejść w nawyk. Taka ilość wody ułatwia filtrowanie i przepływ krwi, usuwa szkodliwe produkty przemiany materii oraz toksyny, a także usprawnia trawienie. Korzystne dla organizmu jest także spożywanie innych płynów, tj. naparów ziołowych oraz świeżych soków z warzyw i owoców.

Nawilżenie twarzy – Postaw na dietę bogatą w składniki odżywcze

O odpowiednie nawilżenie skóry od wewnątrz zadbać można także poprzez postawienie na dietę bogatą w składniki odżywcze (jako naturalny czynnik nawilżający). W Twoim jadłospisie powinny pojawić się przede wszystkim produkty pełnoziarniste, warzywa i mięso. Zadbaj o dostarczanie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych — znajdziesz je np. w makreli i łososiu.

Zdrowe tłuszcze są „na wyciągnięcie ręki” w wielu produktach spożywczych. Nie rezygnuj z oleju rzepakowego, orzechów i oliwy z oliwek — kwasy tłuszczowe znajdujące się w tych produktach są niezwykle ważne dla nawilżenia skóry.

Częściej sięgaj po awokado, cenione za bogactwo witamin (A, C, D, E, K). Smaczliwka wdzięczna (bo tak również nazywamy awokado) może pomóc nawilżyć cerę, odbudować warstwę hydrolipidową skóry i nawet spowolnić procesy starzenia. Nie chodzi o rozpoczęcie diety na chwilę, a o zmianę nawyków na dobre! Odpowiednio połączone ze sobą, bogate w wartości odżywcze i witaminy produkty smakują wyśmienicie i dodatkowo sprawiają, że skóra jest zdrowa i nawilżona. Czego chcieć więcej?

Jak nawilżyć skórę twarzy od zewnątrz?

Nawilżenie skóry twarzy od wewnątrz jest potrzebne i skuteczne — wszak przynosi wiele korzyści dla skóry. Niestety, bez odpowiedniego nawilżania od zewnątrz, to wciąż za mało. Dopiero po zmianie przyzwyczajeń żywieniowych oraz wyrobieniu w sobie nawyku codziennej pielęgnacji cery z nastawieniem na nawilżanie, efekty mogą być zadowalające. Przesuszona skóra twarzy nie wygląda korzystnie nawet pod dobrym makijażem.

Zacznij od oczyszczania

Odpowiednia pielęgnacja skóry to proces wieloetapowy. Czy wyobrażasz sobie nakładanie kremu lub serum na twarz z niezmytym makijażem? Na pewno nie — i słusznie! Cerę trzeba najpierw dokładnie oczyścić. Nawilżenie skóry jest możliwe dzięki włączeniu do rutyny pielęgnacyjnej produktów z wysoką zawartością substancji odżywczych, nawilżających i regenerujących.

Do zmywania makijażu świetnie sprawdzi się pianka oczyszczająca do twarzy, płyn micelarny, mleczko oraz żel do twarzy. Wśród wymienionych produktów nie bez powodu nie ma mydła, którego pH jest zasadowe i odtłuszcza cerę.Jeżeli z twarzy znika warstwa sebum działająca jak naturalna ochrona, utrzymująca nawilżenie skóry na odpowiednim poziomie, skóra staje się wysuszona i traci swoją elastyczność. Nie pozwól na to!

Przywróć skórze prawidłowe pH

Kolejnym krokiem codziennej pielęgnacji twarzy jest przywrócenie skórze prawidłowego pH. Warto sięgnąć po tonik o właściwościach nawilżających — w składzie takich produktów najczęściej znajdziesz kwas hialuronowy lub aloes. Wybierz specyfik kojący podrażnienia i zaczerwienienia, wyrównujący koloryt, wzmacniający skórę i dodający całej twarzy blasku.

Nawilżenie skóry twarzy – Użyj serum

Oczyszczona skóra po zastosowaniu toniku jest gotowa na to, aby potraktować ją serum — produktem o mocno skoncentrowanym składzie, doskonale uzupełniającym pielęgnację. Serum nawilżające z kwasem hialuronowym posiada wiele aktywnych składników, szybko wchłania się w skórę, nie pozostając na jej powierzchni, a to zaledwie kilka z wielu zalet tego produktu.

Warto zaopatrzyć się dodatkowo w serum pod oczy i to tego produktu użyć w pierwszej kolejności. Skóra pod oczami to najwrażliwsza część twarzy, wymaga więc bardzo delikatnego traktowania łagodnym kosmetykiem. Tego typu produkt nie tylko nawilży skórę, ale też może usunąć cienie pod oczami i pomóc zniwelować drobne zmarszczki. Serum do oczu należy delikatnie wklepywać, nie wcierać.

Kolejnym krokiem jest zaaplikowanie odpowiedniego serum na twarz zgodnie z instrukcją dołączoną do opakowania. Pamiętaj, że serum to kosmetyk o mocno skoncentrowanym składzie i wystarczy naprawdę niewielka ilość rozprowadzona na twarzy i szyi.

Pamiętaj! Regularne dostarczanie substancji nawilżających ( zwłaszcza gdy cera jest przesuszona) przyczyni się do regulacji wydzielania sebum oraz spowalnia procesy starzenia.

Nałóż krem

Ostatnim etapem pielęgnacji skóry twarzy powinno być nałożenie nawilżającego kremu. Najlepszym wyborem będzie krem nawilżający pozostawiający na powierzchni skóry delikatną warstwę okluzyjną, która chroni przed odparowywaniem wody z naskórka.

Dobry krem nawilża, ale nie obciąża. Jest lekki i nie klei się, ale równocześnie jest bogaty w składniki zatrzymujące wodę w skórze. Po jego użyciu skóra powinna być nawilżona rozświetlona i miękka w dotyku.

Poza żelami, tonikami, serami i kremami, na rynku kosmetycznym dostępne są także dobrej jakości maseczki nawilżające. Działają odżywczo, przeciwzmarszczkowo, a nawet przeciwzapalnie. Warto rozważyć nałożenie maseczki na twarz raz na jakiś czas — nie ma potrzeby korzystania z maseczek każdego dnia.

Kwas hialuronowy — Twój sprzymierzeniec w nawilżaniu skóry

Jeśli szukasz sprzymierzeńca w walce z niewystarczająco nawilżoną skórą, weź pod uwagę kwas hialuronowy. Ma on właściwości wiążące wodę w skórze. Można znaleźć go w kremach, serach czy tonikach. Dobrze się wchłania, dzięki niemu można stosunkowo szybko pozbyć się zaczerwienień oraz „suchych skórek”. Produkty zawierające kwas hialuronowy zwykle mają lekką konsystencję i sprawdzą się zarówno w przypadku cery suchej, jak i cery tłustej. Nawilżanie kwasem hialuronowym może być więc odpowiedzią na potrzeby Twojej skóry.

Podsumowanie

Skórę twarzy można nawilżyć na wiele sposobów. Można, a wręcz trzeba dbać o regularne picie wody, postawić na zdrowe odżywianie i produkty bogate w składniki odżywcze oraz pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Warto korzystać z dobrej jakości kosmetyków nawilżających bez alkoholu w składzie. Pomóc może także chronienie skóry przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych i unikanie nadmiaru słońca, wiatru czy mrozu.

To, czego skóra potrzebuje jest uzależnione od rodzaju cery oraz indywidualnych czynników. Nierzadko sięgamy po nowe kremy i maseczki, wierząc, że zapewnimy skórze odpowiednio dopasowaną do jej potrzeb rutynę pielęgnacyjną. Serum do twarzy to kosmetyk często pomijany w codziennej pielęgnacji, zupełnie niesłusznie! Regularne stosowanie tego typu produktów może bowiem przynieść skórze szereg korzyści. Kluczowe jest dobranie odpowiedniego rodzaju serum do swojego typu cery — dopiero wtedy będziemy mogli cieszyć się zadowalającymi efektami. Czym kierować się przy wyborze serum? Jak prawidłowo je stosować? W artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące serum!

Czym jest serum do twarzy? 

Serum jest kosmetykiem do twarzy zyskującym coraz większą popularność z roku na rok. Jeszcze kilka lat temu serum rzadko gościło w codziennej pielęgnacji Polek. Obecnie korzystają z niego osoby w różnym wieku, o różnych typach skóry.

Serum to kosmetyk, który zapewnia wysokie stężenie składników aktywnych — zwykle zdecydowanie wyższe niż np. w kremie. Najważniejszym zadaniem serum jest transport składników aktywnych do układów receptorowych znajdujących się w głębszych warstwach skóry. Jeśli chodzi o konsystencję serum, najczęściej jest ona wodna lub wodno-żelowa. Ze względu na lekką konsystencję, serum szybko się wchłania i dociera nawet do najgłębszych warstw skóry. 

Sera są niezwykle wydajne — wystarczy naprawdę mała ilość kosmetyku rozprowadzona na twarzy, by szanse na poprawę kondycji skóry wzrosły. Należy jednak podkreślić, że korzystanie jedynie z serum nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ jego zadaniem jest wzmacnianie działania innych kosmetyków pielęgnacyjnych, głównie kremów. Najlepszym sposobem na to, by zmaksymalizować korzystne działanie produktów i właściwie zadbać o cerę jest więc nałożenie na twarz serum, a dopiero później kremu. Dzięki tej kolejności składniki odżywcze mogą skuteczniej wniknąć w głąb skóry.

Dlaczego warto stosować serum?

Serum warto stosować przede wszystkim dlatego, że trudno znaleźć drugi tak skoncentrowany i wielofunkcyjny kosmetyk. Dzięki niemu skóra jest wzmocniona i nawilżona, a niedoskonałości są mniej widoczne. Serum może skutecznie rozjaśniać przebarwienia, redukować dyskomfort i koić. Regularne stosowanie serum przywraca skórze młodzieńczy blask i elastyczność, a także zapobiega utracie wody z naskórka.

Z uwagi na wyżej wspomnianą lekką konsystencję serum, która sprawia, że skóra może oddychać, nie musimy obawiać się, że nasza cera zacznie się świecić. Serum jest więc świetnym kosmetykiem dla cery dojrzałej, wrażliwej i problematycznej, na której pojawiają się niedoskonałości.

Serum wznosi codzienną pielęgnację twarzy na wyższy poziom. Warto zafundować skórze taki zastrzyk energii. Z odpowiednio dobranym serum, walka z problemami skórnymi staje się skuteczniejsza. Samo aplikowanie kosmetyku jest łatwe, proste i przyjemne. Co ważne, codzienne stosowanie serum do twarzy nie jest czasochłonne. Odpowiedz sobie sama, czy maksymalnie dwie minuty dziennie na nałożenie na twarz serum to dużo, biorąc pod uwagę, jak wiele może zyskać Twoja skóra!

Jakie są rodzaje serum do twarzy?

W sklepach z kosmetykami znajdziemy wiele rodzajów serów do twarzy. Sera zwykle dzielimy w zależności od tego, do jakiego typu cery są przeznaczone lub na jaką konkretną potrzebę odpowiadają. Rozróżniamy między innymi serum nawilżające, łagodzące, rozjaśniające, wzmacniające, przeciwzmarszczkowe i złuszczające.

Serum nawilżające – serum zawierające kwas hialuronowy

Serum nawilżające jest kosmetykiem docenianym przede wszystkim przez osoby z cerą suchą. Nie oznacza to jednak, że inni nie mogą z niego korzystać — wręcz przeciwnie! Każdy, kto chce zachować młody wygląd skóry i kto nie chce pozwolić na to, by skóra utraciła swój blask, powinien włączyć w codzienną pielęgnację nawilżające serum.

Ten rodzaj kosmetyku intensywnie nawadnia skórę. Może pomóc odbudować uszkodzoną warstwę hydrolipidową oraz wspomóc procesy regeneracyjne, takie jak odnowa naskórka. Serum nawilżające poprawia jędrność skóry, a także zmiękcza i wygładza naskórek. 

Serum łagodzące

Serum łagodzące jest jak ratunek dla podrażnionej skóry twarzy. Na co dzień skóra jest narażona m.in. na działanie promieni UV i na suche powietrze. Na stan skóry negatywnie wpływają także drażniące kosmetyki z dodatkiem alkoholu. Niestety, nietrudno o naruszenie bariery ochronnej skóry.

Jeśli odpowiednio zadbamy o regenerację skóry, będziemy mogli cieszyć się jej dobrą kondycją przez lata. Jeżeli Twoja skóra jest zaczerwieniona i/lub podrażniona, sięgnij po serum łagodzące. Może ono pomóc nawet skórze ze stanami zapalnymi. Przed użyciem danego kosmetyku warto sprawdzić, czy zawiera on najważniejsze składniki, które mogą zadziałać na skórę w pożądany sposób. 

Serum rozjaśniające

Rozjaśniające serum do twarzy charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C, kwasów AHA lub BHA lub innych substancji rozjaśniających. Dzięki nim, możliwe staje się rozjaśnienie przebarwień i walka z nierównym kolorytem cery. Tego typu serum może pomóc niezależnie od tego, czy przebarwienia powstały w wyniku intensywnej ekspozycji na słońce czy są to ślady potrądzikowe. 

Korzystanie z serum rozjaśniającego jest zalecane podczas wieczornej pielęgnacji twarzy. Jeśli zdecydujemy się na użycie tego rodzaju specyfiku, koniecznie rano zastosujmy krem z filtrem. Rezygnacja z takiej „ochrony” może wręcz doprowadzić do efektu odwrotnego od zamierzonego! Rozjaśniające serum do twarzy w połączeniu z dobrej jakości kremem to duet idealny, który może zrobić wiele dobrego dla Twojej skóry!

Serum wygładzające

Serum wygładzające intensywnie nawilża i odżywia skórę. Mogą poprawić jędrność i napięcie skóry. Ponadto mogą pozytywnie wpływać na spłycanie zmarszczek oraz redukowanie wyprysków i innych niedoskonałości. Nie powodują podrażnień i są odpowiednie dla każdego typu cery, w szczególności dla skóry wrażliwej, potrzebującej nawilżenia, regeneracji i napięcia. To często kosmetyki o działaniu anti-aging, czyli przeciwstarzeniowym. 

Serum wzmacniające

Serum regenerujące może okazać się świetnym rozwiązaniem dla osób borykających się ze stresem, osłabionych i przemęczonych, prowadzących szybkie tempo życia.
Jeśli zdecydujemy się na użycie tego rodzaju specyfiku, koniecznie zastosujmy po nim krem z filtrem.

Skóra odczuwa ten stres i potrzebuje pomocy pod postacią odpowiedniego serum. Odpowiedni kosmetyk pomoże skórze detoksykując ją i chroniąc przed zanieczyszczeniami. Ponadto będzie nadawać się do codziennego stosowania rano i wieczorem.

Co więcej, tego typu serum ma także działanie uszczelniające kruche naczynka, co przyczynia się do niwelowania skutków codziennego stresu oksydacyjnego. Regularne stosowanie może pomóc zredukować widoczność tzw. pajączków. Dobre serum wzmacniające do twarzy wspomaga odnowę i odbudowę bariery ochronnej skóry.

Serum przeciwstarzeniowe

Serum przeciwstarzeniowe to kosmetyk, który może pomóc zwęzić pory skóry oraz wygładzić jej powierzchnię. Co więcej, stymuluje on produkcję kolagenu w skórze, przez co, przy regularnym stosowaniu, możemy zauważyć zmniejszenie widoczności zmarszczek. Dzięki odpowiednio dobranemu serum skóra może stać się wyraźnie jędrniejsza i bardziej elastyczna.

Serum złuszczające

Serum delikatnie złuszczające naskórek to kosmetyk do pielęgnacji stosowany w celu wygładzenia powierzchni skóry oraz ogólnej poprawy jej wyglądu. 

Dzięki tego typu serum, skóra zyskuje odświeżony i promienny wygląd. Ponadto serum złuszczające wspiera proces odnowy komórek skóry gdy śpimy. Stosowane regularnie pomaga zredukować szorstkość skóry. 

Jakie serum do twarzy wybrać do pielęgnacji skóry w zależności od jej rodzaju?

Najlepsze serum do twarzy to produkt z dobrym, czystym składem i o lekkiej formule. Tą zasadą warto kierować się niezależnie od rodzaju cery. Kosmetyki ze złym składem to coś, czego Twoja skóra zdecydowanie NIE potrzebuje! Jakie serum do twarzy po 30. roku życia? Po jakie serum do twarzy sięgnąć po 40. roku życia? Jakie serum do cery normalnej, a jakie do cery mieszanej? Czego potrzebuje cera sucha, a czego tłusta? Sprawdźmy!

Cera normalna

Cera normalna nie jest „problematyczna” i na co dzień potrzebuje głównie nawilżenia i dokładnego oczyszczania. Kosmetyki pielęgnacyjne są stosowane po to, by utrzymać dobrą kondycję skóry. Raz w tygodniu cerze normalnej można zapewnić złuszczanie naskórka. Jeśli chodzi o najlepsze serum dla cery normalnej, będzie to serum nawilżające, które ma działanie antyoksydacyjne, chroni skórę przed wolnymi rodnikami i sprawia, że staje się ona pełna blasku.

Cera sucha

Jeśli jesteś posiadaczką suchej skóry, wybierz serum nawilżające, zawierające kwas hialuronowy — składnik zapewniający solidną porcję nawilżenia, dodatkowo wspierający elastyczność skóry i wspomagający produkcję ceramidów w skórze. Kwasu hialuronowego w dobrej jakości kosmetykach nigdy dość! Dla cery suchej polecane są także sera z masłami i olejami roślinnymi.

Szczególnie polecamy serum Hydrating Face Drops, które może pomóc skórze suchej, odwodnionej, dojrzałej, zmęczonej i wymagającej regeneracji. Należy pamiętać o regularnym stosowaniu nie tylko na twarzy, ale także w okolicach szyi i dekoltu.

Cera mieszana

Cera mieszana to połączenie dwóch rodzajów skóry — normalnej i suchej w okolicach podbródka i policzków oraz tłustej w okolicach nosa i czoła. Głównie w tych tłustych strefach powstają wypryski. Nie tak łatwo jest należycie zatroszczyć się o cerę mieszaną, biorąc pod uwagę, że różne fragmenty twarzy potrzebują różnego rodzaju wsparcia.

Godnym polecenia serum, szczególnie na tłuste, nierzadko problematyczne partie twarzy jest serum z witaminą C, do skóry ze zmianami trądzikowymi lub przebarwieniami pozapalnymi. Sera rozjaśniające również sprawdzą się w codziennej pielęgnacji skóry mieszanej. Pamiętaj, że serum do twarzy z kwasem hialuronowym zapewni nawilżenie i będzie przydatne również w pielęgnacji skóry problematycznej.

Cera tłusta

Cera tłusta wymaga dokładnego oczyszczania zarówno wieczorem, jak i rano. Wszystko po to, by usunąć z twarzy zalegającą warstwę sebum. Serum to jeden z kosmetyków, którego cera tłusta potrzebuje w codziennej pielęgnacji. Optymalny będzie produkt, który jednocześnie tonizuje i nawilża skórę, redukuje błyszczenie i niedoskonałości, a także zmniejsza widoczność rozszerzonych porów. Idealne serum dla cery tłustej powinno być wzbogacone o aktywne ekstrakty kontrolujące wydzielanie sebum i nie powinno obciążać skóry.

Cera dojrzała

Nie sposób nie wspomnieć o cerze dojrzałej, wymagającej specjalnego traktowania. Aktywne serum korygujące to kosmetyk zdecydowanie zalecany dla tego typu skóry. Takie serum jest idealne w profilaktyce przeciwstarzeniowej, ze względu na zawartość kwasu ferulowego oraz witaminy C (tak potrzebnych do cery dojrzałej). Dzięki regularnemu stosowaniu koloryt skóry może się poprawić, a szanse na spowolnienie procesów starzenia skóry rosną.

Jeśli zadawałaś sobie pytanie, jakie serum do twarzy po 50. roku życia wybrać, możesz postawić na serum wygładzające Smooth Face Drops. Ten silnie skoncentrowany produkt o działaniu anti-aging może pomóc nawet najbardziej wymagającej, wrażliwej i łaknącej nawilżenia skórze.

Jak używać serum do twarzy?

Serum do twarzy jest skoncentrowanym produktem pielęgnacyjnym, który można zastosować jako dodatek do codziennej rutyny pielęgnacji skóry. Ogólne zasady stosowania serum do twarzy:

Krok 1: Oczyść twarz.

Przed nałożeniem serum upewnij się, że twarz jest dokładnie oczyszczona. Użyj łagodnego oczyszczającego żelu lub pianki, aby usunąć zanieczyszczenia, kurz i nadmiar sebum.

Krok 2: Tonizuj skórę.

Po oczyszczeniu twarzy możesz użyć toniku do skóry. Tonik pomoże przywrócić pH skóry i przygotować ją do przyjęcia serum do twarzy.

Krok 3: Nakładaj serum.

Niewielką ilość serum do twarzy (serum przeciwzmarszczkowe, do skóry dojrzałej, z witaminą C, z dodatkiem kwasu hialuronowego, do wrażliwej skóry, serum witaminowe) wyciśnij na czubek palca lub na dłoń. Delikatnie wklep serum w skórę twarzy, unikając okolic oczu. Możesz również lekko rozprowadzić serum po całej twarzy za pomocą delikatnych, okrężnych ruchów.

Krok 4: Połóż ciepłe dłonie na twarzy.

Po nałożeniu serum na twarz, delikatnie połóż ciepłe dłonie na skórze. Dzięki nim składniki aktywne lepiej wchłoną się w skórę twarzy.

Krok 5: Zastosuj krem nawilżający

Po wchłonięciu serum przez skórę, możesz nałożyć krem nawilżający, który pomoże zablokować wilgoć i zapewnić dodatkową ochronę dla Twojej skóry.  

Krok 6: Stosuj serum regularnie

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj serum regularnie zgodnie z zaleceniami producenta. Bardzo często pada pytanie kiedy używać serum do twarzy? Jak wiadomo niektóre serum należy stosować rano i wieczorem, podczas gdy inne są przeznaczone do stosowania tylko raz dziennie. Dla osiągnięcia zamierzonych efektów warto używać serum do twarzy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Podsumowanie

Wybór odpowiedniego serum to nie lada wyzwanie. Nie warto kupować pierwszego lepszego kosmetyku, który może sprawdził się u kogoś innego, ale niekoniecznie zadziała u Ciebie. Poświęć czas na dowiedzenie się jak najwięcej o swojej skórze. Weź pod uwagę, czy Twoja cera jest normalna, sucha, mieszana czy tłusta. Ważne jest także zwrócenie uwagi czy dane serum do twarzy jest dopasowane do Twojego wieku. Nie każde serum będzie odpowiednie do każdego rodzaju skóry. To naprawdę ma znaczenie! Zastanów się, czego tak naprawdę Twoja skóra potrzebuje najbardziej — nawilżenia, rozjaśnienia, wygładzenia, a może wzmocnienia? Każde z serum (przeciwzmarszczkowe, serum, które wyrównuje koloryt skóry, serum z witaminą C czy serum ujędrniające) posiada w swoim składzie inne składniki aktywne.Gdy już odpowiesz sobie na te pytania, zdecydowanie łatwiej będzie wybrać odpowiednie serum.