Cera sucha — charakterystyka, przyczyny i zalecana pielęgnacja


cera sucha - pielęgnacja cery suchej

Czy Twoja skóra jest delikatna, cienka i łatwo ulega podrażnieniom? A może jest pozbawiona energii i blasku? Odczuwasz dokuczliwe swędzenie, albo zaobserwowałaś, że naskórek się łuszczy? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na wszystkie pytania, najprawdopodobniej jesteś posiadaczką suchej i wrażliwej cery. Czym charakteryzuje się sucha cera i jakie czynniki powodują, że taka jest? Jak dbać o tego typu cerę i co jest absolutną podstawą jej pielęgnacji? Poniżej odpowiadamy na wszystkie nurtujące Cię pytania!

Cera sucha — czym się charakteryzuje?

Skóra sucha charakteryzuje się przede wszystkim szorstkością. Bywa, że swędzi i łuszczy się, szczególnie w okolicach kolan, łokci, dłoni, stóp oraz twarzy. Cerze suchej towarzyszy niezbyt przyjemne uczucie ściągnięcia. Niektórzy błędnie myślą, że gorąca kąpiel pomaga w nawilżeniu suchej skóry. Nic bardziej mylnego — po takiej kąpieli lub prysznicu, objawy wręcz się nasilają. Dzieje się tak, ponieważ woda i mydło o działaniu ściągającym zmywają ze skóry warstwę lipidową.

Sucha skóra na twarzy jest niezwykle wrażliwa na nieodpowiednio dobrane, intensywne i wręcz podrażniające kosmetyki. Na suchej skórze wcześnie widoczne są pierwsze zmarszczki mimiczne. Skóra sucha łatwo ulega odwodnieniu i uszkodzeniom. Niestety, jest to także skóra cienka, co w praktyce oznacza, że prześwitują przez nią naczynka krwionośne, nierzadko dając efekt jasnoróżowego lub jasnożółtego koloru skóry.

Jakie są przyczyny suchej skóry?

Przyczyn suchej skóry może być sporo. Na suchość skóry wpływ mogą mieć zarówno czynniki wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Bariera ochronna skóry jest narażona na uszkodzenie każdego dnia, chociażby ze względu na nieodpowiednią pielęgnację — niewłaściwie dobrane kosmetyki mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

Przyczyną suchej skóry może być też twarda woda, zbyt częste mycie skóry twarzy, szorstkie ubrania, stres, czy nawet zaburzenia hormonalne wynikające z ciąży lub menopauzy. Bywa, że za suchą skórę odpowiedzialne są przewlekłe choroby, takie jak łuszczyca, cukrzyca czy atopowe zapalenie skóry.

Używanie kosmetyków z dodatkiem alkoholu

Kosmetyki do pielęgnacji i makijażu z dodatkiem alkoholu to kolejny powód, dla którego skóra staje się wysuszona. Jeśli do tej pory korzystałaś z takich produktów — jak najszybciej przestań. Wyrzuć wszystkie opakowania. Ujmując to nieco filozoficznie: życie jest zdecydowanie zbyt krótkie, by używać kosmetyków zawierających w składzie alkohol; nie jest jednak zbyt krótkie, by dokładnie czytać składy kosmetyków i wystrzegać się złych wyborów.

Smog i zanieczyszczenia powietrza

Następną, i nie dla każdego oczywistą, przyczyną suchej skóry jest smog i zanieczyszczenia powietrza. Skutki działania smogu są najbardziej odczuwalne zimą, tj. w pełni sezonu grzewczego. Niestety, złej jakości opał i — co gorsza — śmieci, wykorzystywane przez niektórych ludzi do palenia w piecach, powodują ogromne zanieczyszczenia, co ma negatywny wpływ na stan cery.

Niezdrowe jedzenie, za dużo kofeiny

Picie zbyt dużej ilości kawy prowadzi do odwodnienia i wypłukania składników odżywczych, co przekłada się na odwodnienie i wysuszenie skóry. Podobnie sprawy mają się w przypadku alkoholu — produktu, z powodu którego skóra traci elastyczność i jędrność.

Co więcej, nadmiar soli zatrzymuje wodę w organizmie, przez co skóra jest słabo nawilżona, sucha i zmęczona. Jedzenie produktów bogatych w tłuszcze nasycone, i równocześnie ubogich w minerały i witaminy, to również częsta przyczyna wysuszenia skóry.

Zimne powietrze, mróz, wiatr

„Mam skórę suchą. Czy to przez mróz?” — to pytanie często pada w gabinetach dermatologów, a odpowiedź na nie brzmi: jak najbardziej! Zimne powietrze, mróz i wiatr widocznie pogarszają stan skóry. Zimno powoduje obkurczanie naczyń krwionośnych w skórze, co utrudnia odżywienie komórek. Zimne powietrze samo w sobie jest… suche, więc nikogo nie dziwi, że wilgoć szybciej ucieka z naskórka oraz głębszych warstw skóry.

Po dłuższej chwili spędzonej na mrozie może pojawić się uczucie ściągnięcia, swędzenia lub pieczenia. Wrażliwą skórę powinno się chronić przed wiatrem, np. zakładając na dłonie rękawiczki z naturalnych materiałów.

Chemikalia, alergeny, detergenty

Czasami sucha skóra jest wynikiem zbyt dużego narażenia na chemikalia, np. w pracy. Zdarza się, że powodem przesuszenia jest zbyt częste mycie rąk. Warto dodać, że najbardziej podatnymi na wysuszenie obszarami skóry (ze względu na brak gruczołów łojowych) są podeszwy stóp, skóra pod oczami oraz wewnętrzna strona dłoni. Jeśli np. używamy drażniących mydeł, produktów do mycia naczyń, prania i sprzątania, czy też żeli dezynfekujących z alkoholem, możemy się spodziewać, że skóra naszych dłoni stanie się zdecydowanie bardziej sucha.

Jak nawilżyć suchą skórę głowy, twarzy i ciała?

Istnieje kilka sposobów na to, by nawilżyć suchą skórę (nie tylko odpowiednimi kosmetykami). Warto je poznać, bo połączenie odpowiedniej pielęgnacji kosmetykami o świetnym składzie ze świadomym dbaniem o siebie „od wewnątrz” może przynieść naprawdę zaskakujące rezultaty.

Zmień nawyki żywieniowe

Wiemy już, że zła dieta wpływa na suchość skóry. Wiemy, jakich produktów unikać. Warto dowiedzieć się, czym zastąpić wszystkie niesprzyjające skórze i organizmowi produkty. Przede wszystkim, warto wyrobić w sobie nawyk regularnego picia wody — w przypadku kobiet dwa litry dziennie to ilość zalecana przez dietetyków.

Dieta powinna być bogata w owoce, warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Bakalie to kolejne źródło witamin, urozmaicające smak wielu potraw. Włącz je do swojej diety, a Twoja skóra Ci za to podziękuje!

Chroń skórę przed szkodliwymi czynnikami

Skóra odpowiednio chroniona przed szkodliwym wpływem warunków zewnętrznych nie utraci swojej elastyczności tak łatwo, jak skóra narażona na nadmiar słońca, mrozu, wiatru czy zanieczyszczeń powietrza. Nie rezygnuj więc z kremów z filtrem UV — nie tylko latem. Z kolei w miesiącach zimowych pomóc mogą kremy nawilżające o nieco cięższej i tłustszej strukturze, które zapewnią ochronę przed zimnem i wiatrem.

Pielęgnacja skóry suchej — jak powinna wyglądać?

Pielęgnacja cery suchej to nie tylko unikanie kosmetyków na bazie alkoholu. To także unikanie mocnego pocierania skóry twarzy, omijanie szerokim łukiem solarium i ograniczanie przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach. Nie możemy zapomnieć o korzystaniu z odpowiednich kosmetyków! Jakie są najlepsze kosmetyki do cery suchej? Przede wszystkim odżywcze kremy i sera!

Jak oczyszczać suchą cerę?

Sucha cera nie reaguje dobrze na nadmiar kosmetyków — dotyczy to zarówno kosmetyków pielęgnacyjnych, jak i tych do makijażu. Zapominanie o wieczornym oczyszczeniu skóry twarzy z resztek makijażu i pozostałych zanieczyszczeń nie powinno w ogóle mieć miejsca. Umiar i delikatne oczyszczanie skóry to podstawa.

Najlepszym rozwiązaniem jest użycie płynu micelarnego, żelu do twarzy, pianki do mycia twarzy lub mleczka przeznaczonego do cery suchej. Każda kobieta powinna sama przekonać się, który z wymienionych produktów „polubi się” z jej skórą najbardziej. Jeżeli po użyciu pojawia się uczucie świeżości i brak ściągnięcia/napięcia skóry, to znak, że dobrze wybrałaś! Pamiętaj, że najgorszym z możliwych wyborów jest mydło — nigdy nie używaj go do mycia twarzy!

Pielęgnacja suchej skóry — jak przywrócić skórze równowagę po myciu?

Przywrócenie skórze równowagi i prawidłowego pH to kolejny krok w pielęgnacji cery suchej, przez niektórych niesłusznie pomijany. Wprowadź etap tonizacji do swojej rutyny, by usunąć ze skóry resztki zanieczyszczeń i zaserwować jej dobroczynne odświeżenie.

Jakie serum wybrać?

Jeśli szukasz produktu, który okaże się odpowiedni dla skóry suchej, odwodnionej, wymagającej regeneracji, ujędrnienia i odżywienia, rozważ wypróbowanie serum nawilżającego Hydrating Face Drops. Tego typu kosmetyk pielęgnacyjny należy aplikować na skórę twarzy, szyi i dekoltu.

Dzięki skoncentrowanej dawce składników o silnych właściwościach nawilżających (takich jak kwas hialuronowy), możliwe jest przywrócenie blasku i elastyczności nawet mocno wysuszonej skórze. 

Jaki krem nawilżający do suchej cery wybrać?

Na koniec warto dopełnić pielęgnację kremem. Dobrym wyborem jest krem nawilżający na dzień Light Face Cream, który dzięki recepturze łączącej w sobie właściwości witamin C i E oraz kwasu hialuronowego, ma szanse idealnie sprawdzić się w pielęgnacji cery suchej i skłonnej do utraty sprężystości.

Z kolei w przypadku, gdy skóra potrzebuje naprawdę solidnej dawki nawilżenia, strzałem w dziesiątkę może być krem odżywczy Rich Face Cream. Sucha skóra będzie wręcz chłonąć tak pielęgnujący i nawilżający kosmetyk. Produkt ten może pomóc skórze dojrzałej, odwodnionej, mało jędrnej i wrażliwej.

Podsumowanie

O suchą skórę należy się odpowiednio zatroszczyć — nikt nie powinien mieć co do tego żadnych wątpliwości. Pomóc może zmiana diety na zdrowszą i bogatszą w witaminy oraz chronienie skóry przed szkodliwymi czynnikami w stopniu, w jakim jest to możliwe. Konieczna jest też odpowiednia pielęgnacja kosmetykami przeznaczonymi do tego właśnie typu cery — żelami, kremami i serami. Wiedza na temat odpowiedniej pielęgnacji i konsekwencja w działaniu może naprawdę pozytywnie wpłynąć na stan Twojej skóry!

(5/5), głosów: 1
jak nawilżyć skórę twarzy

Jak nawilżyć skórę twarzy?

Normalna, sucha, tłusta, mieszana... wszystkie te rodzaje cery mają nieco inne potrzeby, jednak jest coś, co je łączy — wszystkie potrzebują kompleksowego nawilżania. Jak nawilżyć ...
Więcej
jakie serum do twarzy

Serum do twarzy — jakie wybrać?

To, czego skóra potrzebuje jest uzależnione od rodzaju cery oraz indywidualnych czynników. Nierzadko sięgamy po nowe kremy i maseczki, wierząc, że zapewnimy skórze odpowiednio dopasowaną ...
Więcej
lwia zmarszczka

Lwia zmarszczka – jak powstaje i jak się jej pozbyć

Lwią zmarszczką nazywamy bruzdę (lub kilka pojedynczych, mniejszych bruzd), która pojawia się pomiędzy brwiami już u osób około 30 roku życia. Zmiana dotyczy zarówno kobiet, ...
Więcej