Zmarszczki na czole to zmora wielu osób. Powodów ich powstawania jest wiele. Do najczęstszych należy: niewłaściwa pielęgnacja ochronna, brak odpowiedniego nawodnienia oraz zła dieta. Zmarszczki na czole są także efektem naturalnego procesu starzenia skóry. Poziome linie zlokalizowane tuż nad brwiami (lwia zmarszczka) oraz u nasady nosa nadają twarzy zły bądź zmartwiony wygląd i tym samym przyciągają uwagę. Jak zlikwidować zmarszczki na czole? Zachęcamy do przeczytania poradnika!
Skąd biorą się zmarszczki na czole?
Zmarszczki są nieuniknioną częścią naturalnego procesu starzenia się skóry. Do ich powstawania przyczynia się wiele czynników zewnętrznych – wiek, styl życia, promieniowanie UV, czy odziedziczone geny, które wywołują silny stres oksydacyjny. Dodatkowo z wiekiem, w skórze spadają fibroblasty, czyli komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. W biegiem lat dochodzi również do spadku ilość kwasu hialuronowego w organizmie, odpowiedzialnego za wiązanie wody w skórze. W skutek tego skóra staje się wiotka, mięśnie tracą sprężystość i powstają zmarszczki. Spadek tych substancji jest mocny w szczególności w okresie menopauzy. Pierwsze zmarszczki na czole mogą pojawić się jednak nawet u bardzo młodych osób. Zwykle są następstwem bogatej mimiki twarzy. Warto mieć na uwadze, że młode zmarszczki mają tendencję do wygładzania się. Na tym etapie dobrze zapobiegać zmarszczkom poprzez starannie dobraną pielęgnację, ponieważ z wiekiem będą się one utrwalać i pogłębiać.
Częstą przyczyną powstawania zmarszczek na czole jest stres. W wyniku długotrwałego napięcia nerwowego funkcja ochronna płaszcza lipidowego ulega osłabieniu. Skóra traci swoją jędrność, staje się przesuszona, szara i niezwykle podatna uszkodzenia i powstają zmarszczki. Zmarszczki poziome czoła mogą również powstawać w wyniku braku odpowiedniego nawodnienia organizmu. Skóra twarzy i całego ciała staje się przesuszona i narażona na powstawanie zmarszczek na czole i w innych obszarach. Należy więc pić bardzo dużo wody. Głębokie zmarszczki na czole mogą być następstwem złej diety. Nie od dziś wiadomo, że zdrowe odżywianie jest kluczem do pięknej i gładkiej cery. Ważna jest również ochrona skóry przed słońcem. Wszystko dlatego, że promienie UV przyspiesza ono proces starzenia się skóry. Również wilgotne i suche powietrze może mieć negatywny wpływ na skórę. Z uwagi na fakt, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, bardzo istotna jest właściwa pielęgnacja przeciwzmarszczkowa.
Jak pozbyć się zmarszczek na czole?
Zmarszczki na czole to powód do zmartwień wielu osób – nie tylko starszych, ale i młodszych. Jeżeli zauważymy, że mamy tendencję do powstawania zmarszczek na czole, powinniśmy koniecznie wdrożyć nawilżającą pielęgnację skóry. Najlepiej wybierać sprawdzone kosmetyki, które są wolne od parabenów, silikonów i barwników. Dobrze, jeśli w ich składzie znajdziemy delikatny kwas hialuronowy. Występuje on naturalnie w ciele człowieka, a stosowany na skórze zapewnia jej optymalne nawilżenie i wygładzenie (wiąże włókna kolagenowe z cząsteczkami wody). Warto, by w kosmetykach przeciwzmarszczkowych znalazły się także witaminy: A, C i E, kolagen oraz ceramidy. W profilaktyce przeciwzmarszczkowej świetnie sprawdzą się kremy do twarzy, kremy pod oczy, serum wygładzające, jak również maski zapewniające optymalne nawilżenie skóry. Warto stosować także naturalne sposoby na drobne zmarszczki tj. dieta, piecie dużej ilości wody czy masaż. Dobrze systematycznie wykonywać masaż twarzy – to z całą pewnością pomoże w niwelowaniu powstałych zagłębień. Możemy zrobić to za pomocą własnych rąk, specjalnego rollera czy masażera przesuwając od środka czoła na boki. Takie sprzęty zdecydowanie usprawnią cały proces pielęgnacji przeciwzmarszczkowej.
Co na zmarszczki na czole?
Zmarszczki na czole przybierają postać poziomych lub pionowych linii. Mogą pojawić się tak naprawdę w każdym wieku. Kluczowe znaczenie ma pielęgnacja dobrana adekwatnie do wieku oraz potrzeb skóry. Jeśli chodzi o osoby młode, w wieku 25+, najważniejsze jest odpowiednie nawilżenie cery. Dlaczego? Ponieważ nawilżona skóra jest gładka, jędrna, sprężysta i przy tym mniej podatna na powstawanie zagłębień w skórze. Warto wybierać kosmetyki o działaniu silnie nawilżającym, a także nawadniać organizm poprzez picie dużej ilości wody. Z pewnością pomoże to wygładzić zmarszczki. Postarajmy się kontrolować mimikę twarzy, a przede wszystkim nie marszczyć brwi (pomoże to pozbyć się też lwiej zmarszczki).
Wraz z upływem czasu skóra traci jędrność, a zmarszczki mimiczne coraz bardziej zaczynają się uwydatniać. To znak, że potrzebuje ona bardziej złożonej pielęgnacji. Oczywiście podstawę stanowią kosmetyki nawilżające, najlepiej z kwasem hialuronowym. Warto także wdrożyć produkty, które pobudzają cerę do regeneracji. Pomocne mogą także okazać się specyfiki, zwiększające produkcję kolagenu w skórze (dobrze wiedzieć, że z każdym rokiem nam ubywa 1% tego składnika).Cera dojrzała, czyli w wieku 45 i wzwyż wymaga zaawansowanej pielęgnacji. Na tym etapie stan skóry ulega znacznemu pogorszeniu, przez co jeszcze bardziej zwiększa się widoczność zmarszczek i bruzd. Zmarszczki mimiczne są widoczne nawet wtedy, kiedy nie marszczymy czoła czy brwi. Codzienna pielęgnacja powinna obejmować kosmetyki o bogatej zawartości kosmetyków aktywnych. Nadrzędne znaczenie ma retinol, czyli składnik, który zwiększa produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego. Poprawia elastyczność skóry, zapewnia cerze promienny wygląd oraz co najważniejsze – redukuje oznaki starzenia się skóry. Kwas hialuronowy skutecznie zatrzymuje wodę w głębszych warstwach skóry. Niezwykle skutecznym sposobem na zmarszczki na czole mogą okazać się także profesjonalne masaże skóry i joga twarzy, które mogą pomóc rozluźnić mięśnie twarzy, co z kolei może zredukować drobne linie i zmarszczki na czole. Dodatkowo taki masaż całej twarzy pobudza krążenie krwi i jest bardzo przyjemny i może stać się codziennym rytuałem. Generalnie dużym problemem są zmarszczki mimiczne na czole, dlatego w miarę możliwości, warto kontrolować marszczenie czoła.
Jak zapobiec powstawaniu zmarszczek na czole?
Wraz z biegiem czasu skóra traci swoją jędrność i elastyczność. Zwiększa się jej podatność na powstawanie zmarszczek. Dodatkowo ekspresyjna mimika twarzy zwiększa ryzyko pojawienia się nieestetycznych zagłębień na czole i nie tylko. Usuwanie zmarszczek to bardzo złożony proces, któremu z pewnością należy poświęcić sporo czasu. Kluczową rolę odgrywa przede wszystkim regularność w stosowaniu odpowiednich kosmetyków. Nie bez znaczenia jest także odpowiednio zbilansowana dieta oraz nawadnianie organizmu.Redukcja zmarszczek jest możliwa, o ile będziemy przestrzegać kilku ważnych zasad. Jedną z najważniejszych jest to, by każdego dnia wykonywać demakijaż. Dzięki temu dokładnie oczyścimy skórę twarzy, jednocześnie zapobiegając wypryskom oraz zmarszczkom. Trzeba także chronić skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, a zwłaszcza promieniowaniem słonecznym. Przed wyjściem na zewnątrz należy zawsze nałożyć na twarz krem z filtrem SPF. Kiedy słońce mocno świeci, pamiętajmy, by założyć okulary przeciwsłoneczne. Mając na celu redukcję zmarszczek zadbajmy o barierę hydrolipidową skóry. Możemy zrobić to stosując łagodne preparaty do pielęgnacji. Unikajmy tych, w których znajdują się szkodliwe substancje.
Wraz z biegiem czasu skóra traci swoją jędrność i elastyczność. Zwiększa się jej podatność na powstawanie zmarszczek. Dodatkowo ekspresyjna mimika twarzy zwiększa ryzyko pojawienia się nieestetycznych zagłębień na czole i nie tylko. Usuwanie zmarszczek to bardzo złożony proces, któremu z pewnością należy poświęcić sporo czasu. Kluczową rolę odgrywa przede wszystkim regularność w stosowaniu odpowiednich kosmetyków. W przypadku zmarszczek warto postawić w codziennej pielęgnacji na produkty z kwasem hialuronowym, retinolem i kolagenem. Nie bez znaczenia na młody wygląd jest także odpowiednio zbilansowana dieta oraz nawadnianie organizmu. Redukcja zmarszczek na twarzy jest możliwa, o ile będziemy przestrzegać kilku ważnych zasad. Jedną z najważniejszych jest to, by każdego dnia wykonywać demakijaż. Dzięki temu dokładnie oczyścimy skórę twarzy, jednocześnie zapobiegając wypryskom oraz zmarszczkom. Trzeba także chronić skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, a zwłaszcza promieniowaniem słonecznym. Przed wyjściem na zewnątrz należy zawsze nałożyć na twarz krem z filtrem SPF. Kiedy słońce mocno świeci, pamiętajmy, by założyć okulary przeciwsłoneczne. Mając na celu redukcję zmarszczek zadbajmy o barierę hydrolipidową skóry. Możemy zrobić to stosując łagodne preparaty do pielęgnacji. Unikajmy tych, w których znajdują się szkodliwe substancje. Jeśli mamy zmarszczki na czole np. lwią zmarszczkę, bądź zmarszczki mimiczne możemy pozbyć się ich także w gabinecie medycyny estetycznej. W tym celu wstrzykiwany jest botoks. czyli toksyna botulinowa. Zabieg jest w całkowicie bezpieczny, a efekt utrzymuje się około pół roku. W walce ze zmarszczkami często pomagają także inne zabiegi medycyny estetycznej np. mezoterapia igłowa czy laser frakcyjny.
Podsumowanie
Zmarszczki mimiczne w okolicy oczu i ust w tym kurze łapki, bruzdy, poziome linie czy lwia zmarszczka, to nic innego, jak zagłębienia w skórze, usytuowane ponad brwiami. Mogą być widoczne z daleka, przez co stanowią duży problem – zwłaszcza dla kobiet w młodym i dojrzałym wieku. Pojawiają się na skutek różnych czynników. W spłycaniu zmarszczek na czole z pewnością pomoże odpowiednio dobrana pielęgnacja. W zależności od wieku może się ona nieco różnić. Osoby młodsze powinny kłaść nacisk nade wszystko na nawilżenie, zaś starsze – na przywrócenie skórze jędrności i elastyczności.
